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, C! _3 Y) z" T木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。tvb now,tvbnow,bttvb9 z! _2 Y, t$ I4 D. F& |2 o
吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y/ }& p+ h Q+ q" j+ J
除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！tvb now,tvbnow,bttvb2 J" n9 o2 A/ P4 K( l
1 K2 ] @# O) y" V) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2 h1 ?3 O! F" g- F公仔箱論壇青木瓜沙拉 公仔箱論壇% ~0 W7 i* C4 O" {
材料：; f& E+ y3 |) x4 A
青木瓜丝200g
/ {) y, F; K/ L; k! a4 z! ]6 u5.39.217.77:8898香菜末少许7 {. j$ f. b8 L- M! M. f
蒜末1小匙
1 E2 _7 J7 C' H碎香蒜花生1公仔箱論壇& K* d, j- V2 f* X# p" v4 v9 J, B
½大匙
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: @& X) d; p: p: I, \# l5.39.217.77:8898调味料：" Y3 r. O; c5 y! v3 P* ^( p7 L
辣椒酱2小匙3 B* `5 k. ]( y! E/ b# L+ _
鱼露1 ½大匙
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& p, [8 N, L! `( U6 i0 t2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。½大匙5.39.217.77:8898# A' d0 u8 S8 {
柠檬汁2大匙
! k# U8 _- X( ~8 O# r# |/ N* }5 r2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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作法：5.39.217.77:88985 }1 {4 q) n+ U: t# Q( T
1.
% c1 O2 A G5 O& D9 ?9 Etvb now,tvbnow,bttvb青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。
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9 D( y4 C+ d! _( I) Z6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料混合拌匀备用
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3.
* g' r4 f$ G8 I# M, w6 m+ g/ l% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可
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青木瓜排骨汤
3 \- | [; l% o+ V0 U5.39.217.77:8898材料：1 K, G$ N; d) {+ P
排骨300gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [5 @6 O6 d' N9 W, P
青木瓜1/2条
0 z9 D/ M! Z" w P- a老姜30g
7 W& }3 t" I4 }3 ~* m( t葱1根
: D; u. i7 P) ~8 r1 k& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水600㏄
) L, F* _5 b; h. R6 H Q公仔箱論壇盐1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O9 ?6 n" e" V
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作法：
5 X9 Q5 [- M0 F' i! o5 P0 T公仔箱論壇1.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j4 D. V7 ]) Z+ s
将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。
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青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U6 O! o* a) p# D( v* \4 u" r2 O/ g
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老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。) p3 k9 I% t2 C2 m. s$ k; J2 d3 e
4.
1 i" J8 @1 y$ h% [" A. u- k* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。 |
發表於 2015-8-28 11:32 PM
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