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! ~+ U0 c' R8 `公仔箱論壇木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。" E x6 s. {, C' x' P! Y0 V6 ~0 `
吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效公仔箱論壇7 S; `# z" j5 t
除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！$ [ I9 b! a1 L& ] T( o5 X$ O4 \
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+ V" X! Q, W# x: r- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青木瓜沙拉
6 }' h, c3 A' G# _4 N+ ~5 B公仔箱論壇材料：1 i7 Y, j& d m; c) Y& n- l8 V
青木瓜丝200g' Y3 M V3 ~( A( F
香菜末少许tvb now,tvbnow,bttvb8 z: V, c* `* N# {3 d3 }
蒜末1小匙5.39.217.77:8898. J( F& x y1 H9 w4 v/ I' ]( v
碎香蒜花生1
9 C& m: [# e8 Btvb now,tvbnow,bttvb½大匙
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0 b& o5 E0 B, [1 [6 h7 c; r$ g" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:88988 [1 F8 H _( Y' d) X
调味料：
' n1 v, L+ z$ }$ n) `+ y# n+ G3 B公仔箱論壇辣椒酱2小匙
& n9 W1 _7 F2 D9 g0 ?5 S5.39.217.77:8898鱼露1 ½大匙5.39.217.77:88989 B* k# e( I* M, Q3 ~0 R4 c
糖1公仔箱論壇' w8 f, j6 |% a- j v, d4 S
½大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H h! [2 W, E) f Y0 N: _
柠檬汁2大匙5.39.217.77:8898! l% p) p" s1 Z# D z s
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {" W# `" F( D1 c' O9 M
作法：
8 |2 p* Q- H# I, K8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.) a, R2 k# p- h! _) h0 P
青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。
4 W, X& Y0 K8 h3 P' f. |tvb now,tvbnow,bttvb2.
/ I& F! @8 G: L! ?- I! Gtvb now,tvbnow,bttvb调味料混合拌匀备用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D# ]) u6 Q: D( m2 z% t! d$ Z
公仔箱論壇3 Z. H% H6 m( J
3.
+ {% z( g& o0 h% V* S8 q0 X$ V5.39.217.77:8898将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A# c9 u O0 L" e6 A# |
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5.39.217.77:8898% k/ O4 C3 [& r, i
青木瓜排骨汤
' x: \2 O/ z5 i7 @4 A& d. ^材料：7 w7 K/ q7 S0 Q+ Z
排骨300g& M/ _2 q. b3 w2 V# F& x, m
青木瓜1/2条tvb now,tvbnow,bttvb* T9 A- E7 l5 ~, V* D; Y7 q# f6 p
老姜30g( _$ Q4 u7 o# u6 Y
葱1根
4 U" K) c" F0 N3 \0 Q9 H5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水600㏄
; N( {2 B& [: Z公仔箱論壇盐1小匙
: M @9 h% O4 I( N7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88989 T( D& i+ k& a! G# |1 I0 ~; g
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作法：
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$ D0 k9 S# Q+ D% [. d3 atvb now,tvbnow,bttvb将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。
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. J/ i" M+ n/ c7 j* @: j公仔箱論壇青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。
F/ T1 P, p4 a% b& b7 I9 q% jtvb now,tvbnow,bttvb3.
# t! @ W% C. K" Z' E: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。
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将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。 |
發表於 2015-8-28 11:32 PM
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