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6 N( J6 ?. S( f$ w雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒
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調味: 公仔箱論壇! A$ [! T* s' V
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許9 Z. q0 B- ?* y7 i9 @
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做法: 5.39.217.77:8898/ j( ~- m' |& d0 M3 V2 i9 {( x5 N+ }
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。公仔箱論壇. p& `4 Z+ a! s
, h8 v' D3 E$ l" t3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
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& Z! ^) o" S1 etvb now,tvbnow,bttvb3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。
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4.最後撒上腰果即可。5.39.217.77:8898. a- N+ i: r g3 S; z1 L
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發表於 2015-8-21 06:22 AM
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