（健康醫療網／記者郭庚儒報導）31歲的張先生，看似體格壯碩，但從小有過敏體質，每到夏秋交替之際，總會口乾舌燥、打噴嚏及鼻塞；最近工作繁忙、時常熬夜，他把咖啡當水喝，更嗜吃麻辣鍋紓壓，不但解便不乾淨，甚至連皮膚也變得乾巴巴，同事眼中的小鮮肉頓時變成「咕咾肉」。
6 g7 |& {4 l" H' n1 ~3 X5.39.217.77:88985.39.217.77:88984 l2 T+ \2 i4 x# N* V% v5 ?9 b
收治個案的開業中醫師吳明珠指出，經由把脈、舌診辯證，發現患者為濕熱體質，建議接受耳針治療，少吃熱性食物如辣椒、辛香料，並配合早晚各吃一顆奇異果，經過一星期的體質調理，患者口乾舌燥、排便不乾淨的問題，明顯獲得改善。
# C5 m' x9 p7 r% s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f) T/ B: |9 }4 {% A& Y
吳明珠表示，每年8月7、8日立秋開始，空氣溼度減少，體內水份不足、暑濕不易散發，形成虛火，導致抵抗力變弱，容易出現種種不適，如呼吸系統疾病、皮膚乾癢、心血管疾病，以及大便乾結等，常見的4大「秋燥症」症狀。
1 u, A; r% C2 H5.39.217.77:8898" E( v8 K2 E+ ~) j3 @$ ?1 E' y' u* \
秋季如何養生呢？吳明珠強調，秋燥傷肺，飲食原則應以養肺潤燥、少辛增酸為主，切記不宜大補，建議多喝水、多吃奇異果、水梨、柑橘、蘿蔔、蓮藕、荸薺、梨、蜂蜜、粥、豆漿等食物，具有潤肺去燥、清熱降火，以及清心安神的效果。 |
發表於 2015-8-17 08:23 AM
| 