* D7 `+ ?7 [+ {( T' l0 H' ltvb now,tvbnow,bttvb材料：
7 L# S6 @7 b1 l3 l4 z+ P2 z, F公仔箱論壇新鮮帶骨雞腿2隻(約500克)、新鮮菲律賓菠蘿肉250克、白苦瓜1枝(約350克)、薑片1塊
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調味：
) |5 l' o7 |5 f9 t* Z/ Ttvb now,tvbnow,bttvb鹽1/2茶匙、砂糖1茶匙、高粱酒1茶匙
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! p7 s0 f# s6 Z5 C/ m" }4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ S7 L7 ~( d3 }( L2 e& f* i5.39.217.77:8898做法:
1 I6 b" A( ~ x5 w+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞腿洗淨，斬塊，用鹽略醃。
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2.白苦瓜洗淨，去籽去囊，切塊，菠蘿肉去硬芯，切粒。公仔箱論壇) j3 R: d& ^! l. V
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3.起油鍋爆香薑片，把苦瓜兜炒一下盛起，下雞腿炒至轉色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _+ n. N& Z: [- o. z1 J x* Y
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4.苦瓜回鍋，放入清水300毫升煮沸，加菠蘿肉，中細火煮至雞肉熟透，調味即成。$ m/ k: |: _ l. a
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發表於 2015-8-15 01:15 PM
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