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材料：
* ?& M5 V: {) X" t; p) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶骨羊胸腩500克(已切件)、純味乳酪250毫升、洋蔥1個、番茄2個、蒜茸2茶匙、薑茸2茶匙、香葉1片、印度薄餅4塊
b( n1 n( ~* c3 f& b v5.39.217.77:88985.39.217.77:8898$ e! X# V8 H) E5 h8 `9 B7 `& G
! V1 w% c3 M2 ]6 ~tvb now,tvbnow,bttvb調味：
6 A+ A6 {$ R) o J4 B5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。印度咖喱粉1湯匙半、印度紅辣椒粉1茶匙、甜椒粉1茶匙、薑黃粉1/2茶匙、鹽少許+ D. m/ U, _" q2 ]2 e& ^8 g7 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ` x$ X% a9 }
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做法:
4 k+ j P* q+ C0 ~' v) o7 mtvb now,tvbnow,bttvb1.羊腩解凍洗淨，番茄洗淨去皮去核，切細碎，洋蔥去衣切細碎。
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. ^& B/ f/ m9 P) p2 q! y& [公仔箱論壇2.燒熱鍋，用少許油爆香薑蒜茸，下洋蔥碎炒約10分鐘。
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3.轉小火下咖喱粉、紅辣椒粉、甜椒粉及薑黃粉炒至香味四溢。tvb now,tvbnow,bttvb# \8 s% g A6 G/ ?$ [ V: x# b& i
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4.下羊腩炒約4分鐘，加入番茄碎、香葉、乳酪及適量水。5.39.217.77:88983 E3 z* Z1 [6 n' _: a3 K3 T. x8 h
1 e4 t4 |2 r3 _2 H公仔箱論壇5.沸後蓋上，慢火燜大約45至60分鐘直至羊腩腍身，加鹽調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V3 M" F: t& r* D7 _
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6.另燒熱油鍋，把印度薄餅逐塊放入炸數秒，至脆身即撈起，跟咖喱同上桌。 |
發表於 2015-8-14 07:12 PM
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