! n6 F- k& I2 Y公仔箱論壇材料：5.39.217.77:8898# {2 ]9 O# X% U0 S! Q, T: p) e
韓式粉絲300克、海鮮(蝦、帶子、青口)共600克、椰菜400克、洋蔥1個、甘筍1條、三色甜椒各1小隻、鹽2茶匙、生粉2茶匙、胡椒粉、麻油少許、蒜蓉2茶匙、辣椒適量、雞湯500毫升、XO醬3湯匙、烘香白芝麻適量
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, x7 n1 y( ]' Z, ? m調味：
4 B6 i, \8 j! N8 r: @- o; rtvb now,tvbnow,bttvb蠔油3湯匙、老抽2茶匙、糖1茶匙、鹽適量tvb now,tvbnow,bttvb! S* `9 O6 q# M% F) b( ?" B6 s s
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做法:
8 Z+ B& |9 Q2 `5 [% m1 W. \1 ]6 ?- P1 ~2 d公仔箱論壇1.韓式粉絲按包裝指示飛水。公仔箱論壇1 C# E. _# `3 q( e7 S
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2.海鮮洗淨，印乾水份後以鹽、生粉、胡椒粉和麻油同醃。tvb now,tvbnow,bttvb! J& F* s# ^1 H2 ]" G
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3.椰菜、洋蔥、甘筍、三色椒切絲備用。) d* D5 T+ |6 n8 ]( M: E
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4.燒熱鑊將油加熱、將洋蔥、辣椒、蒜蓉、XO醬爆香，加入海鮮略煎盛起備用。
+ q; p4 `2 J8 H8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! [. j2 w2 G, s6 c1 m5.39.217.77:88985.以中火將所有蔬菜絲(三色椒後下)略炒，放入已飛水的韓式粉絲，下雞湯及調味。
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6.炒至收汁乾身後加入海鮮回鑊，撒上芝麻即可上碟。
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發表於 2015-8-10 02:49 PM
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