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材料：5.39.217.77:88986 `9 M( e5 `8 _+ [/ }
韓式粉絲300克、海鮮(蝦、帶子、青口)共600克、椰菜400克、洋蔥1個、甘筍1條、三色甜椒各1小隻、鹽2茶匙、生粉2茶匙、胡椒粉、麻油少許、蒜蓉2茶匙、辣椒適量、雞湯500毫升、XO醬3湯匙、烘香白芝麻適量; g! g y' S4 I3 ~2 \
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調味：
8 R8 u0 R" J% {8 u# x+ i+ t公仔箱論壇蠔油3湯匙、老抽2茶匙、糖1茶匙、鹽適量
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做法:
+ n$ a1 z7 l0 V, d' h7 t1.韓式粉絲按包裝指示飛水。( o: W. T" g. x$ v, U; }
9 V; }8 @# {& _& u7 X) p" H. _; Z公仔箱論壇2.海鮮洗淨，印乾水份後以鹽、生粉、胡椒粉和麻油同醃。公仔箱論壇5 x! {5 H' D' V6 P4 B+ |
4 M1 x3 X) s+ mtvb now,tvbnow,bttvb3.椰菜、洋蔥、甘筍、三色椒切絲備用。
1 L: C/ I! d+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! M- T/ Q6 B0 x: E& S0 d, G% P0 Q4.燒熱鑊將油加熱、將洋蔥、辣椒、蒜蓉、XO醬爆香，加入海鮮略煎盛起備用。2 W" T. V: n: }
- ^% {6 Q8 o! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.以中火將所有蔬菜絲(三色椒後下)略炒，放入已飛水的韓式粉絲，下雞湯及調味。
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8 T) X: R7 v. c8 w) O% w, [5.39.217.77:88986.炒至收汁乾身後加入海鮮回鑊，撒上芝麻即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb W% ]* _! D2 t0 E; o
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發表於 2015-8-10 02:49 PM
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