香菇的膳食纖維可以帶走多餘的膽固醇，豆腐有飽足感，涼拌式很適合夏天食用，加點烏醋帶點酸，很適合悶熱天氣品嘗tvb now,tvbnow,bttvb2 _# e9 r! k) H9 H' e4 z" f( \
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l+ s7 l/ B" E$ l4 ~5.39.217.77:8898 公仔箱論壇6 j( J! y) P/ p ~: ~" Q) y
% P* S9 G0 Q9 q$ p$ Z, `! o4 Q sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
# R! n3 f1 E$ E6 f. E$ }9 f本菇1盒，冬菇2朵，肉碎約100克，薑茸、蒜茸各1茶匙，豆腐1磚tvb now,tvbnow,bttvb' u- B3 x l- k9 t
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& A. }3 u+ V8 F. L" u6 b4 _) e調味料：
, x) v m" y9 s* E$ T( P7 f6 x/ w5.39.217.77:8898蠔油11/2大湯匙，糖1茶匙，烏醋11/2湯匙，鹽1/4茶匙
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做法：公仔箱論壇8 F2 \5 \0 x. u5 u
1. 冬菇及本菇洗淨，豆腐蒸熟
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$ D$ s7 j. O8 x2 Gtvb now,tvbnow,bttvb2. 燒熱鍋，下1湯匙油及肉碎炒至香盛起公仔箱論壇; h4 U: `8 k) F1 a4 E1 N
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2. 原鍋，下薑茸及蒜茸爆香後下本菇及冬菇略炒
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3. 肉碎回鍋，下糖、蠔油兜勻，煮至濃稠，加入烏醋後即可淋在豆腐上
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發表於 2015-8-3 04:58 PM
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