眼睛為靈魂之窗，人人都希望有健康的視力，究竟要怎樣做，才可以真正明目又減低患上眼疾的機會？認識中醫眼科的基要，你便能掌握更多護眼方法。
% I# M1 d% c3 n5 r1 X0 r6 @# k* t" S, b0 V( r% e3 N
中醫學以整體觀念為根本，將人體的各個組成部分及功能歸納，較常接觸到的有臟腑氣血。註冊中醫師黃偉傑解釋：「當人體健康時，臟腑氣血運作順暢且相互協調，反之出現不協調時，則形成疾病，中醫眼科理解眼疾亦如是。」
7 C3 P% ]& }" O w3 Q% {: S# {tvb now,tvbnow,bttvb* n W V8 ^, C0 h2 G: B( p, o
其中，眼疾的發生常常被認為是肝發生了問題，這可能受到中醫理論：「肝開竅於目」、「肝受血而能視」等概念所影響。然而，中醫眼科認為眼病發生不單只跟中醫肝臟有關係，亦可跟其他臟腑氣血經絡相關，於明朝時已發展出「五輪學說」這個重要理論，至今廣泛被應用。「五輪學說」將眼睛劃分為 5 個部分 —— 五輪（風輪、血輪、肉輪、氣輪、水輪），對應中醫五臟（肝、心、脾、肺、腎），藉此解釋眼解剖、生理及病理，並用於臨床指導治療。公仔箱論壇. t8 f k6 a( ?8 Y
4 r$ m/ f0 l* c; o/ ~* |: o他指出，治療時除要考慮眼疾病位所屬之臟腑外，還不能忽略眼疾與其他臟腑、氣血津液、經絡等關係。「簡單而言，參考了病者所患之眼疾、病況、眼科檢查及中醫四診等資料後，會作出歸納並總結，制定治療方案，利用中藥及針灸等進行治療。在治療期間，要持續觀察病情，調整治療方向，發揮中醫眼科治療效果。」公仔箱論壇4 l% p! E; w4 }4 C; k
z/ x0 f1 l3 g. Gtvb now,tvbnow,bttvb明目藥 知多少？tvb now,tvbnow,bttvb7 h, ~& ~- e3 D+ A) i- l
tvb now,tvbnow,bttvb, q7 R$ r0 \0 V7 o- B2 R
事實上，部分眼疾早期透過現代檢查技術，可發現眼睛功能受損，但不易被患者察覺。在過往中醫眼科可能未必能及早診斷該疾患，現今已能透過這些技術作出早期診斷，例如早期慢性青光眼，現今中醫眼科結合現代診斷技術，於檢查時發現眼睛有病理改變，或沒有發現而病者只有自覺症狀，均為不健康眼睛。
; @1 j& b$ x& h. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. R3 ]4 Z+ G/ Q公仔箱論壇黃醫師強調：「如眼睛沒有任何不適，或定期檢查均沒有發現任何眼疾，不用特別的保養，只要按中醫養生基本概念行已可以。如有眼睛疲勞、眼痛、眼脹等徵狀，從中醫角度，屬於功能上問題，可以用藥處理。」2 X7 {" `; [* g. _5 u/ z
7 Q3 B6 m2 d" u9 M8 o9 R5 P5.39.217.77:8898中醫按辨證論治方法及病者體質考慮用藥，而明目藥有不同藥性及功效，要視乎患者疾患及體質作出選擇，如枸杞子可補腎益精、養肝明目、潤肺止咳；決明子可清熱明目、潤腸通便；桑椹子可養血安神，明目清熱；夏枯草能清肝火、散鬱結，各有分別，又如常用的地黃丸，也有六味、知柏、杞菊、麥味等成分，各有不同作用。西方研究則指某些補充劑，如維他命 C、維他命 E、葉黃體素（Lutein）及玉米黃質（Zeaxanthin）、鋅、奧米加 3 脂肪酸有助減緩黃斑病變進展。tvb now,tvbnow,bttvb% t( s8 d2 K$ ^7 y) V/ x& d
* k9 g Z1 k- o) J0 o* e1 r1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意用眼態度公仔箱論壇( z: E& J6 {/ L$ Q8 H" s! O% p* t5 L
tvb now,tvbnow,bttvb$ I/ |/ I+ `" o1 }# Z7 L
基本上，有長期眼疾人士如青光眼、黃斑病變、高度近視等，特別需要注意保護眼睛，因這些問題容易使患者喪失視覺。「中醫注重未病先防，故無病無痛時，必須開始注意用眼態度及保持整體健康狀態。城巿人常因太忙碌而忘記健康基要，反而服用多種補充劑或補品去保持眼睛健康，個人認為這是一個本末倒置的心態。」他表示，注意良好生活模式及心理健康等養生之道，對身體有不少益處，整體機能保持平衡，便可減少各類疾病包括眼疾的發生機會。中醫學所謂：「正氣內存，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛。」
; G A0 h; n) B7 w5.39.217.77:8898
4 g* V1 U. @ o% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一方面，現代人沉迷智能產品，時時刻刻都要「睇」手機，黃醫師表示，暫未有研究證明智能產品影響眼睛，但可能會影響兒童集中力、睡眠質素、頸肩疾患、甚或有機會上癮、及發展成不健康生活模式。「用中醫角度去看，玩智能產品，用眼及用神多，如沉迷則會減少睡眠、飲食和日常活動量，引致氣血不暢，肝腎不足等易令身體或眼睛出現不健康狀態。」tvb now,tvbnow,bttvb9 I/ T+ P2 Q, d0 u% ~2 g
- G5 i5 V+ q5 R' S" N+ _﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
1 {) ]8 N8 h! r5 Y. }& R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! X2 k* b! I' m' T
3 個護眼 Tipstvb now,tvbnow,bttvb" F$ n" Q6 m* D. C; v
1 Z, P$ z/ o8 `/ D. S+ o( g3 J+ x: c
適時休息：用眼時間不可過長、定時讓眼睛休息，每半小時休息 5 至 10 分鐘；入睡時間為 11 時前，同時保持情緒舒暢，有助調情志。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A& f5 Z% W( H
c5 B* m! }3 Z: y% C少吃多動：飲食清淡，避免肥甘厚味、辛辣、生冷等食物。多做運動、充足休息、戒煙、減少喝酒、體重控制。
1 P9 R0 f! `: }; B4 L9 T* a0 g公仔箱論壇
) s& J5 D; R! y2 B% m公仔箱論壇日常護養：注意衞生都與眼睛健康有關，定期眼睛檢查。外出時佩戴太陽眼鏡，都可以保護眼睛。 |
發表於 2015-8-2 12:17 PM
| 
