- \' V8 U# e( C: W; A4 z9 l& f/ D4 T. W9 U5.39.217.77:8898材料：tvb now,tvbnow,bttvb# Z2 K* w0 E* M1 a. g y" r4 P
芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙
" [7 ~( N `/ K" d# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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- H$ Y0 f) j& M$ s) h調味料：
$ F: c x h. h& A3 Itvb now,tvbnow,bttvb生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許% q/ w# c0 m5 A; v
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$ J7 U( P3 P$ K0 Y公仔箱論壇做法:
; i/ U" z1 o8 Q4 r$ ptvb now,tvbnow,bttvb1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。公仔箱論壇" S6 [7 V1 P; y+ |! I% g& l
7 j! g2 Y$ z& m: ]+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。
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3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。
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4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。
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5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。5.39.217.77:8898: S6 r8 T6 E* u( Y g7 z1 `% k
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6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb u9 _, Z" [# y( D! E0 i- |& K
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2 x" ]$ h; ^) d3 m9 E# \& L w8 T1 y: p3 U0 L現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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