4 h4 h: M6 Z0 X4 B; V: y5.39.217.77:8898材料：" I& ?5 Q! x3 Z% n$ m
牛尾600克、椰子1個、烏豆100克、薑片20克、去核紅棗6粒- g& o' ^1 Q# Y; A
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1 F/ o( t6 e5 h/ h, q `- }公仔箱論壇調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d+ J& N# p' T
鹽少許公仔箱論壇8 @# w- z3 Q9 |3 _; F8 h/ I
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8 N1 D1 g8 D4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:& {$ O/ p% ~) n/ u. |
1.牛尾飛水，洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb# E" I" d4 l; ~
6 m1 h0 c' F! u B) T! y, L; t5.39.217.77:88982.椰子去殼，取椰子肉切粗條，椰水留用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x2 S0 m [3 {- e; z
w& s4 ]# l0 o& X2 F1 p* @tvb now,tvbnow,bttvb3.用乾淨鑊小火烘炒烏豆，不必下油至外殼裂開，取出沖洗乾淨。公仔箱論壇$ p+ I% u {6 J+ O' h7 `( P: q/ b
6 \2 R+ x* Y# A. y+ p4.湯煲內燒沸2公升清水，放入所有材料煮沸(除椰水外)，蓋好，轉小火煲約2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `4 R0 z$ N( ~6 E/ _+ Z# B! J
, E$ V5 }6 j% e4 e, Jtvb now,tvbnow,bttvb5.加入椰水再煲半小時，隨口味下少許鹽調味，即成。0 N5 I7 I# `" b0 F, F+ q
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買椰子時可請商店代勞，破開椰子。椰子肉可刨去啡色外皮，不刨也可。 |
發表於 2015-7-29 02:06 PM
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