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材料：
& }$ `; Y* A3 l8 C) d- T9 T3 S l8 btvb now,tvbnow,bttvb牛尾600克、椰子1個、烏豆100克、薑片20克、去核紅棗6粒
( u0 M/ z# @' H4 T R1 S4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y" ~. J5 g) t+ w6 Z1 M$ j. X
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調味：% T* b1 n2 B$ j } `8 R% x8 j- c) |
鹽少許
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$ G' U4 M5 y4 j5.39.217.77:8898做法:
6 m0 L2 R7 i' p& K5 `1.牛尾飛水，洗淨備用。公仔箱論壇/ T9 D" @, p1 Q [' Y
) Y! n5 Z' |: c4 F( b6 etvb now,tvbnow,bttvb2.椰子去殼，取椰子肉切粗條，椰水留用。
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% v* h/ h9 n4 C$ w3.用乾淨鑊小火烘炒烏豆，不必下油至外殼裂開，取出沖洗乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D$ H! {) Y6 b5 ^: }* O G5 U. U
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4.湯煲內燒沸2公升清水，放入所有材料煮沸(除椰水外)，蓋好，轉小火煲約2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R; p3 _# l4 y. ~( ]9 q; E
8 @/ A7 ? L) ~4 t E" u公仔箱論壇5.加入椰水再煲半小時，隨口味下少許鹽調味，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j6 r& F, S" y
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買椰子時可請商店代勞，破開椰子。椰子肉可刨去啡色外皮，不刨也可。 |
發表於 2015-7-29 02:06 PM
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