" I9 H6 Q6 |9 K5 M/ r5.39.217.77:8898材料：
. |! m7 g) i/ t+ p6 R, z公仔箱論壇羊腩600克、辣椒1隻、蒜茸、乾蔥茸各2茶匙、辣豆瓣醬1湯匙半、磨豉醬2茶匙、冰糖碎2茶匙、紹酒1湯匙
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7 M' s7 A0 j! r; t3 u9 H- x' W0 V公仔箱論壇調味：5.39.217.77:8898% G$ t! Y6 z/ a4 e" [
鹽半茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb/ r3 T; n5 z( s, x; S
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做法:- Y7 ]' D3 B9 `7 r2 o) P7 i0 l
1.羊腩先飛水過冷河，辣椒去籽，切碎；蒜頭切碎，乾蔥切碎。5.39.217.77:8898! C' R. r( Z- B- o2 x: }; q
+ C) R1 W5 Z2 L- ~* \2 E9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒油1湯匙，加入蒜茸、乾蔥茸、辣椒加入羊腩炒透，灒入少許酒，辣豆瓣醬炒勻。
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3.加入調味料及水1又1/3杯，炆煮約50分鐘至收汁。
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發表於 2015-7-28 02:20 PM
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