9 v. J8 N7 j+ X) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：豆腐2件、鮮海帶100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x2 K" w! b' k
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7 y. P4 d! E9 d* D: y" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：tvb now,tvbnow,bttvb4 e' {' |% O z) Y N
鹽1茶匙、大蔥2條、薑1片、油2茶匙、胡椒粉少許! V4 U/ T; j! O3 ?0 H
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3 U, ]4 o3 E3 I; |公仔箱論壇做法:5.39.217.77:8898$ Y' O; O. [7 `; X! u
1. 先將海帶用溫水泡發，洗淨，切成菱形片。9 n0 U% [% K, p! T
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2. 豆腐切成大塊，放鍋內加水煮沸，撈出晾涼，切成小方丁。
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& \# w5 q# h$ n8 q- @. A. y0 y ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 炒鍋倒油燒熱，放入薑末、蔥花炒香，放入海帶片、豆腐丁，加入適量清水燒沸，加入鹽，改用小火燉20分鐘，到海帶、豆腐入味時，加適量胡椒粉，出鍋即成。tvb now,tvbnow,bttvb* }6 t7 @3 Z' d* @3 Z
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豆腐味甘、淡，性涼；健脾利濕，清肺健膚，清熱解毒，下氣消痰。黃豆有效降低膽固醇，而豆腐由黃豆製造，固此豆腐亦能降低膽固醇。海帶性寒，味鹹甘，含有豐富膠體纖維，能顯著降低血清降膽固醇；海帶根含有許多獨特的活性物質，具有降壓、降脂等作用。5 W. F) K9 j8 g
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發表於 2015-7-21 02:16 PM
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