A* y1 F0 Z; \& \+ h- j& R. K5.39.217.77:8898材料: tvb now,tvbnow,bttvb9 s# \8 w/ {& X
秋葵200克、免治豬肉100克、乾蔥2粒（切片）、蒜1粒（切片）、欖菜2湯匙
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調味醃料：
/ p. a# G4 j& l3 stvb now,tvbnow,bttvb生抽1茶匙半、糖半茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙 芡汁： 清水5湯匙、蠔油2茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
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: W4 L/ S7 K' u( l1 ^. ?: E' |tvb now,tvbnow,bttvb做法:
3 P8 X# I) m# {+ N; J0 E5.39.217.77:88981.秋葵切去頭部，其餘斜切段。tvb now,tvbnow,bttvb2 J' Y% u3 [. ?, b
1 l7 y% I! r! ~! O# g: R2.免治豬肉與醃料拌勻。
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3.燒2至3湯匙油，下秋葵以半炒半煎的方式炒透，加入乾蔥片炒香，取出。
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1 Z/ e& A' Z+ o! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再燒1至2湯匙油爆炒免治豬肉，加入蒜片兜炒，下欖菜及秋葵回鑊炒勻，注入芡汁炒至入味，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P; |" @: ]$ W( T9 B
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發表於 2015-7-21 02:14 PM
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