材料：
3 Q- W0 O7 L0 C; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇6朵、銀耳6朵、西芹2條、椰汁250毫升、薑2片、鹽2茶匙、水10至12碗、公仔箱論壇( H1 V4 E/ ?( f% b
tvb now,tvbnow,bttvb/ _- ^, u/ W7 P# p o5 ]! ?
! V, u6 y( M( G, k! ~8 D做法:tvb now,tvbnow,bttvb0 u) I: H" x7 `# U# A% h! b l
1.冬菇、銀耳分別用清水泡軟約一小時，再洗淨、剪去蒂及切絲；西芹洗淨、切段。
: K& [% ~5 \! j' A( x公仔箱論壇/ B, ?3 a g! x4 e. D9 c
2.將水連1片薑煲滾，滾後順序將1片薑、銀耳、冬菇、西芹、椰奶放入鍋中，以大火煮滾十分鐘後轉小火煮兩個小時，加入鹽調味即可。
5 q: v9 R$ o+ E; L9 @3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _4 o4 X) P) C
冬菇性平、味甘，能補氣益胃、排毒、抗衰老。銀耳含多種維他命、蛋白質、磷、鈣、鉀等，能滋陰皮膚、潤肺、活血、補腦強心、健脾養胃，潤腸通便。西芹味甘、性涼，具清熱平肝、健胃的功效。椰汁味甘，性寒，含維他命及極豐富的蛋白質，易於被皮膚吸收，有滋潤效果。
5 _- I/ a& p! O1 Z公仔箱論壇5.39.217.77:8898% F8 M+ J0 j- {7 S7 Z$ G
|
發表於 2015-7-19 07:22 AM
| 