材料：
9 H5 Q# i* K+ B, L2 @tvb now,tvbnow,bttvb牛肋條.....600克tvb now,tvbnow,bttvb7 Y9 m/ j& x; G( ` U0 X1 V7 [
洋蔥.....1個
0 n/ [2 _$ g9 ]0 ]0 M公仔箱論壇紅黃甜椒.....各1個
2 a0 @7 k' Z0 l# T& b- V紅蘿蔔.....1個
9 R/ ?4 _$ P/ btvb now,tvbnow,bttvb蒜片.....6粒公仔箱論壇' m6 B) E; {8 k- Q z) s
喼汁.....3湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A5 W4 ~" @" R
黑椒碎.....1茶匙# x+ e3 D4 a+ o& E
黃砂糖.....2茶匙$ Z i/ w* Q' K# N
麵粉.....2湯匙
: t& c. k- y) N/ ctvb now,tvbnow,bttvb百里香.....半茶匙公仔箱論壇3 _3 b2 y. r( ]. e! N
鹽.....適量
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做法：
' i2 D; p% l H Z9 |1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。公仔箱論壇3 r5 d- W* N% U1 w* ~! p) g
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。公仔箱論壇7 E% c* z; R5 W! Z
: _+ S: m8 n" {' h7 Q% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。公仔箱論壇3 p |" ~' y0 ?2 Y8 K: K9 j
3 d5 l; u, P! |& Ttvb now,tvbnow,bttvb4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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