材料：/ s& _6 u. L' R; Z% K
牛肋條.....600克
; @6 G! R0 \1 \$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1個% ^) K7 M3 n' n! E! X
紅黃甜椒.....各1個5.39.217.77:8898, j5 t9 Q; U% [$ V# N8 I( ^3 x
紅蘿蔔.....1個
7 S! X- \, y4 s. ^蒜片.....6粒
2 E& W* k3 S, W8 c% L6 z" x& \公仔箱論壇喼汁.....3湯匙
/ a4 |- h, P: t2 G8 z" I. D6 O/ u黑椒碎.....1茶匙
5 N4 ^. S0 X; B5 U E3 h5.39.217.77:8898黃砂糖.....2茶匙6 }* v: A3 s$ k6 {3 C1 m- P+ @
麵粉.....2湯匙
, D2 |: Q/ v/ Z9 o( G4 x( t百里香.....半茶匙公仔箱論壇6 V) k+ z- f l- R1 u2 f1 u$ Q/ l
鹽.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I0 K7 H* Z1 j$ s
8 O0 }7 {" B! m$ L) i/ j3 ^$ m
' k6 L* I* j" Z' O% {: m9 _5 [
做法：
2 c& [. t! b5 G6 Q6 ?& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
( Y& r3 N5 H+ K& g. y( B0 b公仔箱論壇公仔箱論壇% U. R9 R) U/ O$ {" T
2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。公仔箱論壇/ _, R9 k G- A3 U1 ?5 I) E/ D
" o6 ~+ T" C0 M, k3 r/ x
3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
4 `9 Y% Y: R3 ~3 D( V9 h) o* r公仔箱論壇
$ N6 K6 R7 x1 e6 }公仔箱論壇4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
| 