材料：5.39.217.77:8898: ]* s, T3 p( _& @1 w/ E
牛肋條.....600克
8 G; P) `0 M3 g& |, I: f* t3 [2 l5.39.217.77:8898洋蔥.....1個
) \/ K* |. r; S( h7 u8 a' J9 }/ s5.39.217.77:8898紅黃甜椒.....各1個
$ _1 K# s1 Z. T0 [0 J公仔箱論壇紅蘿蔔.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k- j: c# s* d, v6 h
蒜片.....6粒
2 z8 Z/ x$ W4 d) F t( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喼汁.....3湯匙
u$ m$ a! `1 i; n; h7 \/ R ` VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒碎.....1茶匙
% A* u) Z# `/ M4 B. Y黃砂糖.....2茶匙5.39.217.77:8898* V& u% d* L! C1 z
麵粉.....2湯匙
8 k b- Z& m. i7 `2 V" E5 Q8 |, s5.39.217.77:8898百里香.....半茶匙% O7 l: t: {" Q- ?- ~
鹽.....適量5.39.217.77:8898* g7 G, ~( \* N0 W4 j$ v/ \8 C* u% C
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做法：6 X+ D8 D9 a0 q9 Z% v. W8 b
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。tvb now,tvbnow,bttvb, a" {8 n& |: ]' \1 b% \9 t
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。公仔箱論壇: R- f3 u/ w7 r1 \8 S; A( i
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。5.39.217.77:88981 `! o' ^1 T! Z& R9 J
: F! m5 c, U7 V0 q4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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