材料：公仔箱論壇$ E& t: k# O5 ]+ W; x; {- T9 @
牛肋條.....600克
( y% j+ K' ]( c: }' W洋蔥.....1個公仔箱論壇7 p4 _+ ~) e% x9 U2 X; M% Z, W
紅黃甜椒.....各1個
3 r0 ?' F' r( ?8 u9 V. B+ }tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....1個
; C1 D6 N; A6 Ztvb now,tvbnow,bttvb蒜片.....6粒
8 Z! N0 _4 S0 ~3 I3 L5.39.217.77:8898喼汁.....3湯匙
0 W9 q$ C" K& g) ]' t3 J) X2 y5.39.217.77:8898黑椒碎.....1茶匙
$ [6 K& H5 \7 f2 `) ztvb now,tvbnow,bttvb黃砂糖.....2茶匙
8 C* f3 G" n5 ], U& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉.....2湯匙公仔箱論壇! |; z1 w$ \+ g
百里香.....半茶匙5 a' H U! [, ~# E" x
鹽.....適量
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做法：
- K" u6 Y8 V, |4 n' T( w公仔箱論壇1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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