材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K6 a7 d& ?- V! k& V
鮮蝦.....6隻5.39.217.77:88983 k4 k" A! u4 k( u& N' |! A
蜆肉.....12隻
' z( ~7 T( ^4 h) y n' {! a% L/ k公仔箱論壇蜜糖豆.....2碗
8 s& o0 y7 M4 I* G5.39.217.77:8898蒜頭.....2瓣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {1 R: @, x7 C: c
米酒.....1茶匙公仔箱論壇1 G# |) R' C4 ], w: Q
鹽.....1/2 茶匙
0 W6 \% L) r( g9 O: i- Ltvb now,tvbnow,bttvb油.....2茶匙
; ?) T% K8 K) R, M. j薑.....3片
8 s' f) P; U) r" D- [公仔箱論壇胡椒粉.....1/2茶匙
) [5 x) C' U/ N1 itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A, O0 O( S" N3 m3 a. M. j
2 F4 r- X: N) m! f }, z7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
; c, h6 D% \, d R. q+ y1.鮮蝦去腸，洗淨，灼至半熟，瀝乾，去殼，留尾。
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, K. f8 W% L4 ^2.蜆肉洗淨，瀝乾。公仔箱論壇0 B o0 M, c/ `2 x" Y3 H9 ]( R
5 T8 I; K2 d9 b$ ]5 g3 M5.39.217.77:88983.蜜糖豆去蒂及邊，洗淨，瀝乾。燒滾水，放入蜜糖豆輕灼20秒，撈起，備用。5.39.217.77:8898, g* \5 o& ^+ E& o
- y4 Z* ?" s' _9 m, _2 {% j" S4.蒜頭去衣，剁碎成蒜蓉。tvb now,tvbnow,bttvb7 M5 w4 E6 P- J# p" G; F7 W6 U
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5燒熱易潔鑊，下油，炒香薑片及蒜蓉，放入蜆肉、鮮蝦及胡椒粉炒20秒，加入米酒、蜜糖豆及鹽，再炒30秒，上碟即成。 |
發表於 2015-7-10 05:23 PM
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