材料：公仔箱論壇. @$ A: @, i8 e5 J
鮮蝦.....6隻
$ F- z8 n1 W* h$ x( i% k蜆肉.....12隻# y% x8 y% [3 A8 A) L
蜜糖豆.....2碗
+ E, u) z9 }2 o4 z- A$ n公仔箱論壇蒜頭.....2瓣
2 V g# N1 ]2 X/ v9 C5.39.217.77:8898米酒.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ L- o+ r' w1 v
鹽.....1/2 茶匙
4 T; H' |/ u3 i4 b4 gtvb now,tvbnow,bttvb油.....2茶匙" k$ T7 h7 k: N U. Z
薑.....3片& i1 o6 p& K/ s( C9 T! R
胡椒粉.....1/2茶匙5.39.217.77:8898: ]9 I+ q* M1 N+ ^, e1 B6 z
0 Q& Y X9 T1 A" U% F) btvb now,tvbnow,bttvb/ G$ _5 [8 n6 U0 ]6 }
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J3 z$ C" c R! |; r
1.鮮蝦去腸，洗淨，灼至半熟，瀝乾，去殼，留尾。
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7 V: {/ ~) `) ^5 u' V, d m5.39.217.77:88982.蜆肉洗淨，瀝乾。公仔箱論壇6 P) t( J t% U
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3.蜜糖豆去蒂及邊，洗淨，瀝乾。燒滾水，放入蜜糖豆輕灼20秒，撈起，備用。公仔箱論壇3 E" M2 z. j- n
- d3 ~8 n6 }" u3 Z公仔箱論壇4.蒜頭去衣，剁碎成蒜蓉。tvb now,tvbnow,bttvb8 x+ _; ^. \- E" y
" ^. h' q' y1 E% ltvb now,tvbnow,bttvb5燒熱易潔鑊，下油，炒香薑片及蒜蓉，放入蜆肉、鮮蝦及胡椒粉炒20秒，加入米酒、蜜糖豆及鹽，再炒30秒，上碟即成。 |
發表於 2015-7-10 05:23 PM
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