【核心提示】：: I, m3 b3 b2 h7 F9 }, B4 n
當毒素累積在人體內，身體容易浮腫，看起來就胖。因此，要減肥就得先把體內的垃圾清除。下面推薦10種有利排毒減肥食品，2天就能見瘦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q/ W' m( Z. {' }
# S, Z! I+ R6 B) C/ t公仔箱論壇 公仔箱論壇+ I6 z: d4 R$ R
女孩在們減肥過程中，或許會發現這樣的怪事，明明吃得不多，又堅持運動，但是，總是瘦不下來。這是因為體內的毒素沒排出，就算吃得不多也一樣顯胖。下面推薦10大排毒瘦身利器，幫你身體來個大掃除。
7 N3 [6 W N- i% H9 H2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& P4 g2 |: A3 R1 b) atvb now,tvbnow,bttvb1.蜂蜜
; F$ {, }3 V7 _: g公仔箱論壇蜂蜜味甘、性平和，古代醫書指出，長時間服用能明耳目、面如花色，適宜於虛弱體質及病後調養，可治肺燥咳嗽，配生薑用更佳。蜂蜜是營養豐富、芳香甜美的鹼性食品，還是理想的天然美容劑，泡水喝可以緩解便祕，將身體垃圾清空，人自然就瘦了。3 {' E2 t0 V5 \- I
5.39.217.77:88980 D- H# X: I2 z
2.黃瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c' k/ |# X0 L% @
黃瓜味甘而且性平，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素、胡蘿蔔素以及各類礦物質營養成分，同時還含有丙醇二酸、葫蘆素、細纖維等，是非常好的排毒養顏食物。它所含的黃瓜酸能促進人體新陳代謝排出體內毒素。
G- L6 d7 B$ b; E" S: Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! X5 x+ ?/ P( j5 C
3.綠豆
6 m& g- |# O& p9 g# _- V9 R" f" @tvb now,tvbnow,bttvb綠豆味甘，性涼，有清熱、解毒、去火之功效，是我國中醫常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B群、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常喝綠豆湯能幫助排出體內毒素，促進人體正常代謝。
: p! p. V' T U& ^: f3 M9 m
2 Y8 I/ M) G( ~1 R+ E6 p* s
_( z/ p% W, D6 J! _8 q
( `& d' ?, N* e: r5 otvb now,tvbnow,bttvb4.芹菜
9 r( G5 r: ~! u" L公仔箱論壇芹菜含有大量的鈣和鉀，可以減少下半身水腫，特別適合下身肥胖的人食用。營養豐富的芹菜還可以平衡新陳代謝，有利於排毒。配合適當的運動，可以使雙腿健美、挺拔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [+ N9 [8 p) u/ z- X$ g* d5 ?
. c) K/ Q2 }& O- Y7 k& d" btvb now,tvbnow,bttvb5.苦瓜
0 Y) N# J& j* F- F# U; p公仔箱論壇苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防禦功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有毒物質。
# a; _! P8 a: r# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D; G% q3 M. q% R" W6 c
另外，芹菜含維生素B群、維生素C及大量的粗纖維，有利排便。用芹菜榨汁還具有清潔、滋補和利尿的功效，故有較好的減肥效果。, y# D8 ~2 S" b; \; Y' O) E
8 J: c6 R Y, t7 @) T0 K* [' `+ d) U公仔箱論壇6.茶葉; G0 A- h$ d8 s, f2 O A
茶葉性涼，味甘苦，是清熱除煩、消食化積、通利小便的排毒衛士。茶葉對醒腦提神、清目、消暑解渴的功效尤為顯著，茶葉富含一種生物性物質—茶多酚，具有解毒、減肥作用。7 s6 k8 }% w" K1 g. O f; A& B
+ B4 F3 I# M. Y* M( J s
; _+ b. j! ~! ?3 q: O9 [5.39.217.77:8898
/ D- I E) _+ g- }! Z! W" k3 \- [7.海帶. G. I) I7 U9 I/ U& q/ F; i& b% m, Q
海帶含褐藻膠、海藻酸等物質，可以降壓降脂。尤其值得一提的是，海帶中的活性物質可以與食物中的致癌物質相結合，將它們帶出體外。此外，海帶還富含多種微量元素，如碘、鐵和鈣等。tvb now,tvbnow,bttvb7 g3 i5 O% c! p& o) _
|" O7 ^% B1 G& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.蘆薈9 P) w6 ?+ D( b* {+ W/ }
蘆薈含有豐富的大黃素、聚糖多糖、蛋白質、酵素、維生素、微量元素、氨基酸等，營養豐富且有助緩解便祕，具有極好的排毒養顏效果。
2 j1 D, v8 t9 g; I P* A& q8 |9 o
6 {( T9 W) U2 N' @# ztvb now,tvbnow,bttvb9.木耳% l4 | r- X, E |1 a
木耳味甘，性平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。木耳中所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，有排毒清胃的作用。
+ T {6 l& h8 e1 X9 D$ e3 o公仔箱論壇2 p% u" G( z$ u
10.蘋果
, Y2 U, A! S* ^9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果中含有一種水溶性食物纖維果膠，能夠吸收消化道中的脂肪和毒素，具有保護腸壁、活化腸內有用細菌，調整腸胃功能的作用。蘋果還能防高膽固醇、消除便祕、穩定血糖、美化皮膚、清理腸道。
$ W7 i6 J5 p/ Z6 W# L4 Utvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-7-10 01:19 PM
| 
