0 O& R+ L# v* V& x1 o公仔箱論壇材料：(4人分量)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W) M# Y2 I# L$ i ?, B ~* n
乾麵條.....300克5.39.217.77:8898- }, i; X) _; n+ L7 k
冬菇.....6隻
8 g# s( q$ D8 x$ \- t+ D) k: [甘筍.....80克tvb now,tvbnow,bttvb$ C* B, s3 Q5 k- _9 d* {
瘦肉.....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g) N/ H$ H- K$ F2 Z1 E
雞蛋.....1隻
7 u: j# h! E$ y% P; J) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸子薑.....30克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [# v# ]9 a: m5 K. z# M
罐頭碎番茄肉.....400克
; w: C0 z8 H% b* _: r. b蒜頭.....2瓣
% [$ r [4 ^; K0 ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }% @- [+ V R: y; j
tvb now,tvbnow,bttvb4 e4 I! T, }4 a* i4 R( Z R3 D9 U
瘦肉調味：
; ?6 A/ a* M' `& O2 ^! u4 i5.39.217.77:8898生抽.....1茶匙
( [, L4 i' I" }- G公仔箱論壇糖.....1茶匙
* L! G8 F. o3 C; P; Ttvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1/2茶匙
# o j5 a: y( G% I" |/ ^4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C) \+ f( O+ e3 c- V
1 S" H8 D# x; r9 k r. f5 D公仔箱論壇煮茄汁料：
8 t( c2 v$ P" O8 M% ?& p% B3 X公仔箱論壇生抽.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F0 L+ [" U* s: `7 H5 M
糖.....1湯匙
7 m- l: r6 k8 M+ K2 f# j, e5.39.217.77:8898胡椒粉.....少許
4 Y& n6 |- E- b# C! j" J水.....250毫升公仔箱論壇9 p, e/ p- p2 W; o y
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做法：( n2 c+ L, ?% \5 T7 O
1.將麵條放入沸水煮約3分鐘至軟身，撈起過冷河後瀝清水份。冬菇浸軟待用。
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/ ?, r- m" q3 {9 P1 y4 E- j otvb now,tvbnow,bttvb2.將蔬菜洗淨，甘筍去皮切絲，冬菇及酸子薑亦切絲，青刀豆切段，蒜頭拍成蓉。
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8 `7 G0 H% T+ f& a: i! f5.39.217.77:88983.瘦肉切絲調味，用1湯匙油爆蒜蓉起鑊炒至轉色，加1湯匙水續炒至熟盛起。
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3 J! Y- n/ \% B# n6 ?5 t5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將雞蛋打勻煎成薄蛋皮後切絲，原鑊放入甘筍及冬菇炒片刻，混入肉絲拌勻盛起。
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. U- w7 K! ` V1 m: Q3 B2 f! N公仔箱論壇5.在鍋中加油2湯匙，放入番茄茸爆炒，加入調味料及水拌勻，蓋好慢火煮5分鐘，再拌入麵條燴3分鐘，最後加入煮好的材料拌勻後上碟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b4 P: g& b: |# q
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發表於 2015-7-5 02:13 PM
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