平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~) o# ]& [0 G" f- j! `* {8 ?: F3 Q) k
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4 Q7 f) Q% J) k6 d材料) b! I ^, [$ x4 w( Y. Z# ?: P! O
南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~) F* r3 {: S1 k4 O- Q; {% z! o, x% B
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南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~5.39.217.77:8898: j: o0 o6 v3 t6 F" J. D# e
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' z7 k0 t1 G3 `' b5.39.217.77:8898番茄洗淨後切件~
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紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~; q2 V3 N# I; h- Z$ j, H9 b
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+ _7 U+ a1 {: a8 u yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉用清水洗淨汆水備用~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i. ^1 @: V6 V4 s. W* [
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煲內加入約2L水，然後加入陳皮~. ~( V5 X/ J2 \) j3 ?: S8 C
/ S# u2 d0 d1 K1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ W6 F, t! ?1 Ktvb now,tvbnow,bttvb待猛火煲滾後，放入所有材料~
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至水再滾起，改中火煲約1小時~
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最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~tvb now,tvbnow,bttvb* L" f6 B! E# I% w% E' o# x
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味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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