平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X2 V, `& L2 y8 D- k
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材料
0 f5 k/ X, p2 g4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~5.39.217.77:88989 [5 q; t) \8 p
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南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~公仔箱論壇0 I i. q( A# m; Z+ N7 q, |9 {
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. v1 ^& q1 c/ b$ i9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄洗淨後切件~
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9 ^' h! c9 f( _2 Y! v' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~! r+ J- j# y8 @' F9 U
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瘦肉用清水洗淨汆水備用~% p( _; \8 r! g* ]$ i& n* i6 _
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煲內加入約2L水，然後加入陳皮~
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待猛火煲滾後，放入所有材料~5.39.217.77:8898; O& h: ]/ a) Q: ~; y6 _/ N0 K
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/ N8 |5 R4 q* g) C @2 P0 R; I8 C8 Ctvb now,tvbnow,bttvb至水再滾起，改中火煲約1小時~
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最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~5 g' Y5 Z C; |2 \$ O* B2 W
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' N9 O7 D: W# P$ C# z+ Q味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t( {! T8 J9 N6 J: ?' ], d" U
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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