|
  
|
1#
發表於 2015-7-3 05:08 AM
| 只看該作者
夏日炎炎易出汗，有些人喜歡大量灌水，但有專家指若短時間內狂飲水，可致低血鈉症。
0 Z# g3 `& p% L/ X( ^5 n公仔箱論壇
5 D+ |, ~ F0 ?) L" r芝加哥羅耀拉大學丹尼斯汶格醫生指，如刻意在短時間內喝大量液體，可致電解質紊亂與腦水腫，甚至影響意識，造成低血鈉症。美國曾有高中運動員短時間內喝下兩加侖水及等量運動飲料後，不久抽筋嘔吐死亡，疑為水中毒。專家認為飲水量應以運動強度及時間判斷。
- [4 k" s. f# r: h2 Q1 } |
-
1
評分次數
-
|
發表於 2015-7-7 08:52 AM
|