夏至剛過，氣溫持續飆升。根據氣象局紀錄，今年6月堪稱史上最熱，目前累計已有14天突破35度高溫，打破120年來的歷史紀錄。民眾外出應避免烈日曝曬過久，同時要做好防曬工作並注意多補充水份，以免中暑。到底，預防夏季中暑還有哪些注意事項？健談圖文帶你瞭解中醫怎麼預防中暑。 5.39.217.77:88988 l( e! Z4 o( N
. ^3 V2 J! u% v1 s, {; j9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:88980 W6 Y$ Q7 }4 F" z3 O5 y
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中暑分陰暑與陽暑，陽暑就是一般過度曝曬出現的中暑。 6 Q/ h+ |) L; q8 x; `+ q% ?. S6 g
4 i% x. `! z( ~6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 陰暑是指出入室內外溫差過大，身體對冷熱的調適較差，出現胸悶、神昏與沉重感。 5.39.217.77:8898" a9 h* E. [9 X, _ C
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運動流汗有助散熱，運動後避免喝冰飲，以免血管收縮造成散熱不易。 tvb now,tvbnow,bttvb4 f( R) M0 f$ s, Y5 d' h
7 \2 H8 z* i' S5 Y. X5.39.217.77:8898 時令蔬果，如西瓜、蓮藕等，都具有解熱、抗暑的功效。
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' b: ^. {$ Z" {/ q/ O* ^3 d 盡量別打赤膊，吹風後會讓毛孔緊縮，反而把濕熱之氣鎖在體內，更容易中暑。 |
發表於 2015-6-29 08:13 AM
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