8 D2 o5 L1 O( L( p `/ K材料： 9 N p% b* g. N* l; R- I# I
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。4 O0 y$ S q+ |0 U( g2 x6 P$ i2 J1 `
0 L* M6 ^% h, V5.39.217.77:8898
( X7 V4 |: ^& f! s做法：
) r% o. s8 y5 f8 ]5 s! E3 rtvb now,tvbnow,bttvb栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。8 K& g2 O7 y5 `0 k6 U6 I, y3 o3 y2 ?
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功效： 3 s8 E. N% V' M; g2 m
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。 |
發表於 2015-6-26 06:22 AM
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