5.39.217.77:8898; M7 l D7 G2 [0 } z
材料: 1 W3 u% N( M4 n( J C0 `4 o/ x
魚柳600克、日式紫菜1塊、西芹1枝（切絲）、紅蘿蔔1段（切絲）、蛋1隻、白麵包糠1杯公仔箱論壇 ~# C$ z& f7 B6 W+ I" m" U+ h! Y
9 X% u( S# w2 T" b* F3 w: {" }- L7 {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K- S. t9 c) }. Y2 I5 v
調味醃料： 5.39.217.77:8898! S2 K9 i- J% E) B
雞汁2茶匙、生粉1茶匙、蛋白2湯匙9 E' ^6 j# G, |* g: D/ X/ @
! w* a8 n5 H8 X L: z. W2 E公仔箱論壇
- |2 |; x- c+ o* g( C) |做法: 公仔箱論壇( w2 ^; t) k7 Y8 ]$ h9 C0 d
1.魚柳切長薄片，與醃料拌勻。5.39.217.77:88983 [' C, _( k. F8 _0 ^
! U7 h1 o& |0 v, ^7 x: C
2.每塊魚柳上放數條西芹及紅蘿蔔，捲起，外面再捲上一條紫菜。沾勻蛋液，再沾上白麵包糠。6 s0 m0 Q& q; l. s7 h
4 r2 h# I: H5 O, k+ i8 D4 Y公仔箱論壇3.燒熱油，放下魚卷，以中火炸熟，取出上碟即成。品嚐時可蘸汁或泰式酸辣醬佐吃。
$ Q0 K1 g7 [# b5.39.217.77:8898 |
發表於 2015-6-19 06:48 AM
| 