隨著氣候進入炎熱的夏季型態，使得民眾發生熱傷害的機率大幅增加，根據即時疫情監視及預警系統顯示，每年的7～8月為中暑等熱急症至急診就醫的高峰期，而今年1～5月底因中暑等熱急症至急診人次為401人，較去年同期為高，由於已進入酷熱的炎夏時序，氣溫仍有可能持續飆高。公仔箱論壇$ A% `- X Z* J5 F# \1 h2 o
/ I2 j3 l& n7 @4 M% X5 D% p# G因此，提醒民眾應提高警覺，小心防範中暑，特別尤其是6大高危險族群，更應避免曝曬於高溫之下，並牢記預防熱傷害的三要訣「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。
/ e3 N1 F: a# I( b5.39.217.77:8898! L* v3 c% L2 t- b
嬰幼童、過重者 皆為熱傷害的高危險群5.39.217.77:88980 q/ X: @- ]6 a: y7 q `. h
! ?, e) L3 V0 v國健署表示，任何人都有可能會發生熱傷害，尤其嬰幼童、65歲以上的長者、慢性病患、服用藥物者、戶外工作者、運動員或密閉空間工作者及過重者等，容易因高溫而造成熱傷害。9 f+ f$ Y- H# y& g! J, Y0 h
K/ z9 Y0 p- v# H/ v7 n% F1）嬰幼童／嬰幼童身體體溫調節系統尚未發展成熟，以及代謝率較高，且必須依賴照顧者提供水分及調整所在環境溫度。
3 L' f- E1 ^$ V% Gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88989 W e3 ?+ c: m: S$ g+ K
2） 65歲以上的長者／長者的排汗功能，對溫度轉變的適應能力、以及調節體內水份的機能不如年輕者迅速，尤其若患有心臟病、高血壓、糖尿病、中風等慢性疾病的長者，更要加倍小心。
6 q( x! ] @$ t9 v公仔箱論壇+ r* h7 n4 a+ m' {) J2 e* r( f
3） 慢性病患（如心臟病、高血壓、糖尿病或腎臟病）／慢性病患因散熱機能較差，而不易排汗，對於環境的調節及應變能力較差。
' P/ l2 J( I- c; {! f0 o& Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( K) A* w( G% F% `: Y# X" P
4） 服用藥物者／某些藥物可能會增加熱傷害機率，如利尿劑會干擾水分及鹽份平衡；含有抗膽激性藥劑如三環抗憂鬱劑、抗精神病藥劑等，會抑制流汗減少熱量散失，須特別注意防範熱傷害發生。
$ ]& X3 @6 c# C x p5 B1 _5 S5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k$ n' z" ^, r+ {4 m9 @9 A1 |1 w
5） 戶外工作者、運動員或密閉空間工作者／戶外工作者及運動員直接暴露於陽光直射下，加上常忽略防曬、休息及補充水分而造成熱傷害；密閉空間工作者，因環境通風或散熱不良，人體產生熱的速度加快，造成體溫或體液來不及調節平衡而造成熱傷害。
p% M7 i8 w; P5 L+ z! R
/ C; f( K u5 A* W8 j' e+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6） 過重者（身體質量指數BMI≧24）／因脂肪極易產生熱量，且身體的皮下脂肪會阻隔熱量散熱，造成散熱面積下降，加上代謝而使產熱增加，將造成大量排汗而造成熱傷害。5.39.217.77:8898" r( w2 p9 m& k0 p/ O1 M
5 O- M3 u: w) `* l+ S$ v0 D謹記三要訣 避免熱傷害找上門
8 W' a: x$ w7 X& P6 j$ Q# J) ?: k( }- r% f# X2 Y
為了幫助民眾在炎熱的天氣裡，降低熱傷害的風險，所以，提醒民眾除了要避免曝露於高溫下，也要牢記預防熱傷害的三要訣「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。
, q3 G4 S; h& V3 atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g: h, f$ a; a4 g5 Z
●保持涼爽5.39.217.77:88983 s6 z9 C+ ]) ^+ d" n/ K
1） 穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服。
4 K% l' D6 i* c2 L# U2） 室內加裝遮光窗簾，避免陽光的直接照射，並關掉非必要的燈和電器設備，以避免產生更多的熱量。
- @( z! ]0 ], P' b! q5.39.217.77:88983）儘可能待在室內涼爽、通風或有空調的地方；若家中沒有空調建議於高溫時至有空調設備的公共場所避暑。
( k+ P7 \* ^8 p: O, S1 r公仔箱論壇4）不論時間長短，絕不可將幼童單獨留在密閉、停泊的車內。
M6 r% u) r5 y) {9 k' o公仔箱論壇
1 S; k; W( q O0 x- ]' k/ I5.39.217.77:8898● 補充水分tvb now,tvbnow,bttvb( c4 z- W3 \) |, L3 z
1）不論活動程度如何，都應該隨時補充水分，不可等到口渴才補充水分，且養成每天至少2,000㏄白開水的好習慣；但若醫囑限制少量者，應詢問醫師天氣酷熱時，應喝多少量為宜。7 Q! C5 Q _4 m' w' o- k) k
2）戶外工作者或運動者應每小時補充2至4杯（1杯為240c.c.）白開水，並避免菸酒。
* a2 t6 V* P1 k# C; `) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）可多吃蔬果，因蔬果含有較多水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V/ J) }) [ d, R. ?- P# q6 n2 T
4）不可補充含酒精及大量糖份的飲料，以避免身體流失更多水分。tvb now,tvbnow,bttvb" J% b4 L" i- _" o+ U+ M
5） 避免喝太過冰冷的水，以避免胃不舒服。
) q! Y- w* i: `: f* qtvb now,tvbnow,bttvb
% f* L: G1 R; F) o* p- @ a G- H5.39.217.77:8898●提高警覺公仔箱論壇4 I$ }( j% D4 m9 S+ q6 t3 ^, @
1）隨時監測室內溫度，避免室內溫度過高造成身體不適，並隨時注意氣象局發布的天氣預報，選擇氣溫較低的日期安排戶外活動。3 L5 S* n |- ], n8 F5 w
2） 嬰幼童及長者應避免於上午10點至下午2點外出，如果必須外出，建議行走於陰涼處，並塗抹防曬霜、戴寬邊帽以及太陽眼鏡。
: v/ U4 M7 q9 N4 v6 p# @+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3） 避免勞工每日在高溫場所工作時間超過六小時。
5 j/ o, p% H$ m" G
' p/ V3 z3 _5 ?# l5 L7 [- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後，國健署提醒民眾，一旦出現疑似熱傷害徵兆時，如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者會出現無法流汗、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，應迅速離開高溫的環境、降低體溫（如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，並以最快的速度就醫。 |
發表於 2015-6-13 07:16 PM
| 
