沒有任何一種食品吃了就保證一定懷孕，也沒有要懷孕就非吃不可的東西；但有些食品孕前應忌口，又或是少碰為妙。會成癮的東西少碰為妙
/ @: d8 }+ A, x公仔箱論壇孕前禁忌有哪些呢？首推飲酒。一般而言，酒類是孕婦大忌，其實對想要懷孕的人而言亦是如此。酒精進入人體後經由肝臟分解生成乙醛。大多數人只知道乙醛會害人爛醉，但其實它的壞處可不只如此，乙醛還會損害卵巢功能，甚至可能造成基因異常。也就是說，遠離酒精不但能夠防止卵巢功能受損，還可提高卵子品質。5.39.217.77:8898+ Y) n8 W, p, s9 `- ~7 {
下列是孕前少碰為妙的東西，除了酒精之外，香菸、茶、咖啡、辛香料、添加物等也都在名單上。不僅女性自己要努力，先生也要協助配合，夫妻兩人並肩作戰是相當重要的。1 `! J7 y2 `4 P& n7 e
總之先努力一週試試看
5 S3 N$ c8 ]# C2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些東西都很容易成癮，所以戒除的過程會很辛苦。特別是常吃甜食的人，一旦沒有甜食便可能會出現心浮氣躁等戒斷症狀，相當痛苦。其他諸如咖啡、紅茶等含有大量咖啡因的食物，也會有相同情形。不過，再怎麼辛苦也只是一開始的那一週而已。只要撐過那七天，妳會發現症狀改善很多。如果不小心破戒了也不要自暴自棄，可採取漸進方式，一步一步慢慢戒除。公仔箱論壇3 ?' ]. s1 j0 w# Q
孕前飲食禁忌
9 ^& k& G# t' s9 E8 v3 h4 W1 H1）酒類（孕前就開始禁酒才是最佳做法。）6 _% [5 V3 Q! _7 A2 b
2）菸類（如果先生抽菸，請他為妳戒菸。）
; x& }/ W9 C4 Q公仔箱論壇3）甜食（零嘴、砂糖、蜂蜜、水果等等。）
- |3 k/ y8 E, g! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）乳製品（牛奶、起司、奶油等等。豆漿不屬於乳製品。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y* s5 K: ~' [
5）蛋類（少量魚卵可。）
' X' Z. M# n" d" \! ~- A" p5.39.217.77:88986）咖啡因（綠茶、紅茶、咖啡皆以一天一杯為限。）
' Y8 k! S- F# R6 x0 T R公仔箱論壇孕前應少吃的食品
* M' _% G. c5 [5.39.217.77:88981）偏油食物* b1 ?$ P8 ]( p! b$ G
2）碳水化合物（正餐內份量可。）
- f W+ T& ?% C- |# f6 u2 O5.39.217.77:88983）辛香料（特別是辣的。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o# p X9 J* Y( P2 Y
4）防腐劑等添加物（盡量少吃加工食品。） |
發表於 2015-6-8 09:29 PM
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