材料
2 g A4 O( X! H' e5 k1 k+ E6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁焗豆.....1小罐
$ m0 W0 O4 c9 s5 R9 l( _雜菜豆.....1/2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q$ r8 k! n! y6 F9 W
豬肉粒.....80克tvb now,tvbnow,bttvb6 n% M+ o1 Q8 \8 m' l3 K+ \
低脂芝士.....1片
1 w' z/ n2 j U公仔箱論壇糙米飯及油.....各適量
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1 }6 Q4 M; B- y. l* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肉醃料公仔箱論壇* W) Y( P# }! u6 m% j
豉油.....1/2茶匙
* h0 C3 ]# \- D. c b4 [+ @3 ~tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許
4 `. p7 U8 a4 _( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; g1 l2 S% g" h" S) @7 b5.39.217.77:8898製法
# {, v3 @* h" N) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用醃料醃豬肉粒一會。3 ?! E- z/ [( h- a5 X% w; I" j
9 W" N4 T# w: s8 f, c- U# b! t% k4 G公仔箱論壇2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。公仔箱論壇! g. O9 x2 e/ {% N$ s6 ] Y V$ H
3 \) M# {7 M O) r# M# \3 k' Mtvb now,tvbnow,bttvb3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w9 u8 X& m& ^1 w
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芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。 |
發表於 2015-6-8 01:18 PM
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