牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重，属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。现在我就来给大家介绍治疗牙痛的按摩疗法。tvb now,tvbnow,bttvb- O& ~. l& E1 w! M' f( ]7 Z2 V
$ g; Q3 R6 o9 {( m2 Q+ j V 1. 预备式
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坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。
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2. 指掐合谷穴
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2 [ R M" [! s% j6 Otvb now,tvbnow,bttvb 用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~( E4 m: x. x6 t
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功效：疏风解表，活络镇痛。
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. E T% M6 b, N9 f/ ?' j 3. 按揉下关穴5.39.217.77:88986 C" X( G" r4 x
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用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。# W; G2 i# M! ?$ }2 d% s& t
) b& R1 b$ \) q. @2 h5.39.217.77:8898 功效：疏风清热，解痉止痛。
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. Z4 H% ?- L& g8 {4 I 4. 按压颊车穴
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: U# X% {8 w# J2 I* f公仔箱論壇 用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。
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+ J# r) G7 a& Z: w& b公仔箱論壇 功效：解痉止痛，活血消肿。
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5. 按揉风池穴5.39.217.77:8898, s, T/ ~6 a% s8 B" ]
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用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～l分钟。tvb now,tvbnow,bttvb$ m3 B8 j( \9 t, |3 v
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功效：祛风散寒，提神醒脑。
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6. 指掐少海穴
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用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。
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功效：祛风散寒，通络止痛。公仔箱論壇, |# m; K; f# o% d
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7. 按揉阳溪穴tvb now,tvbnow,bttvb! y2 n* r+ r" j5 B* y3 n
9 z- D: r3 h; o 用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。
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1 F/ U7 U0 L2 S A! v V* ~公仔箱論壇 功效：通腑泻热，清热止痛。
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6 w) h- G( X1 L: R' _6 O( }% d公仔箱論壇 推拿按摩的注意事项
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(1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b5 Y# ~! R; k/ w( ^* D' X
1 X0 P9 j6 V( K2 J4 d/ |: W% @ (2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。! B4 m2 K; p2 v* _! G' v
: F7 J, s( z I* ltvb now,tvbnow,bttvb (3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。
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(4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。# R0 q. o' l: g; h! K, _0 Z
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(5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。 |
發表於 2015-6-7 12:37 PM
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