材料:
; l, u& F' M/ r0 x* }: ^: dtvb now,tvbnow,bttvb蕃薯苗.....1斤5.39.217.77:8898* W% O0 J) Y) n$ i( {6 c6 `0 z
杞子.....2湯匙* z. Y( F9 S- A7 ?5 h3 J
蟲草花.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y- Q, t s' T" E6 w w
蒜片.....2粒
3 R* H8 d7 \" G+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞味濃湯寶.....1粒2 F3 H9 {* f3 j+ f; e0 p& `
沸水.....250毫升
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7 P+ k9 @ d! _4 w: y% {0 r公仔箱論壇做法:
5 o e, j9 V, V q5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 杞子; 蟲草花浸洗約15分鐘，倒去水份，備用。
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2. 蕃薯苗切去尾部，洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb& `, l; o9 }( _- k: d
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3. 燒熱油鑊，爆香蒜片，倒入沸水，將原粒雞味濃湯寶湯放入, 之後才把杞子; 蟲草花煮至滾起。
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4. 加入蕃薯苗, 煮約2分鐘後, 盛起即成。% [ {8 W; X+ w; D
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**小小貼士**
+ ?2 o1 m- P& N( u+ j q( O7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 蕃薯苗含豐富的葉綠素能“淨化血液”，幫助排毒; 比一般蔬菜含較高抗氧化物，能提高免疫力; 含豐富的鐵質; 維生素A、C、E 鉀; 感預防感冒、 貧血、 高血壓，強化視力; 含豐富的膳食纖維，促進腸臟蠕動，預防便秘; 含豐富的多酚，能預防細胞癌變。
4 f2 y8 r L: [9 D, K7 b# d }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% a1 \1 |/ V# p) o J
- 蕃薯苗煮的時候不宜過長，菜剛熟便要盛起，口感十分爽口。
$ `5 _) J Q8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L/ M/ A* X* P" K: A8 \3 q8 a. C
- 可用清雞湯250毫升取代雞味濃湯寶1粒和沸水250毫升。
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* _( X. E( [9 b- ]+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 腸胃消化力不佳、 患腎病者都不宜多吃。tvb now,tvbnow,bttvb5 [1 ~$ ]& y: e* Y& b& g
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發表於 2015-6-5 05:30 PM
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