Y4 r+ R6 h3 {4 w1 T* O4 a材料： tvb now,tvbnow,bttvb5 d2 Z F# A0 S. O/ i3 d, U8 o$ T
核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克
K, R6 `4 D4 stvb now,tvbnow,bttvb
3 e6 A6 z2 |# y公仔箱論壇- l, j5 |: g# s4 x
做法：
: R5 }# f2 ]8 }$ Y) z( atvb now,tvbnow,bttvb先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。tvb now,tvbnow,bttvb s4 W) T0 g/ i! T" g: O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K2 D& ^6 V8 N3 n$ |
5.39.217.77:8898+ ?! w7 \* h0 L
功效： # _$ Z/ ~& B% W
悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。
5 q- y) c6 k8 }8 y/ z4 G$ C$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ S9 {6 l8 E4 ^1 ^1 gtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-5-21 06:40 AM
| 