& w; [' {- R, G! v: H/ M" E4 I" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
/ Z! E7 ^: M8 Q& C: @粉葛一斤、鯪魚一條約十二兩、赤小豆兩兩、蜜棗四枚、陳皮一角。
* y m# z6 t3 x. W" y0 ~! b4 G. x7 I! t3 {7 s
做法：
- c9 j( t0 n. b" Q8 x* ~公仔箱論壇1. 粉葛去皮洗淨，切厚件，備用
! G4 r/ @( O; t% _. {1 Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^1 z9 {" V: N
2. 赤小豆用清水浸透、洗淨，瀝乾水，備用
8 }; W( |2 z: I* Ptvb now,tvbnow,bttvb$ g2 H% ~, R8 X
3. 蜜棗洗淨，陳皮清洗浸軟，備用
; s9 W1 m: g Z- z I9 x: D5.39.217.77:8898公仔箱論壇2 }, a7 m; q# t/ b
4. 鯪魚?洗後抹乾，以少許薑、油略煎至兩面金黃! p3 d0 |) x& V0 z; S/ K
6 `3 o: ~2 I/ i
5. 煲滾適量水後，放入以上材料，候水再滾，改以慢火煲約3.5小時，以少許鹽調味即成。 |
發表於 2015-5-20 05:28 AM
| 