有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。公仔箱論壇 ~# I. _4 A: |6 V' N
腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
, h# l: M' i! j3 s5.39.217.77:88981、酒後喝濃茶5.39.217.77:8898 C& G3 b% S- S7 n! |
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
7 s; {, H8 Y& h2 stvb now,tvbnow,bttvb2、飲食太鹹
( k) e9 Q) u% J% b d& G' f% a% t飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。' y& g! E0 o+ D! m' M) c
3、經常憋尿
/ X" W: c5 h% m# s6 g( B. e) \/ G有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。
" V1 n1 K! I$ M5 x公仔箱論壇公仔箱論壇 {. O6 `* [5 q3 c
4、飲水過少
) X+ V2 |7 h) Y3 j6 f5.39.217.77:8898如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。
% l9 y; G9 K( p公仔箱論壇5、過度喝飲料tvb now,tvbnow,bttvb8 b" I5 R. A4 J# ]6 i7 w
過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。公仔箱論壇! r; E! c# E' W# m
6、吃過於鬆軟的麵包tvb now,tvbnow,bttvb; o7 Z- o% k: C3 p/ v
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
0 L T9 l; D4 L7、亂服藥物 用藥過多
d) _: T. p" ~: h/ Htvb now,tvbnow,bttvb長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。 W( X5 B6 N) W
8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒
, {; a, B+ j+ atvb now,tvbnow,bttvb現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。公仔箱論壇' M, I8 J% f4 {% _; Q2 X; T
5 b/ i+ ]& x5 @5 L公仔箱論壇腎病早防，建議大家注意以下幾點：
6 @; S( S d! C) ^; ~1、上呼吸道疾病
" `% N* O7 }' @0 y0 n% Ztvb now,tvbnow,bttvb特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。tvb now,tvbnow,bttvb a+ O0 B4 ^& X" x
2、慎服止痛藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y, {. I" {/ s, S/ E. ~
未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。
8 \. W7 N1 p6 V, k e$ stvb now,tvbnow,bttvb3、避免暴飲暴食
% y0 @0 p; {5 l公仔箱論壇大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。
, C' g( e) f& l$ E6 C$ F* Etvb now,tvbnow,bttvb4、避免亂服藥物
* {9 O4 V, {/ L& F1 m2 ~5 `6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。包括一些中成藥。
8 A/ |' v4 U$ c7 r0 S, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、腎病女性懷孕須謹慎公仔箱論壇4 ]7 }: C' O1 X
如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。公仔箱論壇# S. G9 T; U6 G+ e7 e
6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治公仔箱論壇- P1 r1 b$ }& L# E! d
不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t. v* S1 y5 E: S: m0 ~. v9 A
7、多喝水、不憋尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x' X6 p6 c2 H
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。
7 w* Z! @" _/ r. L' M }! J0 ^9 f6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、控制高血壓
' ?, Q# T5 a0 ?$ v9 Q/ c. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、控制糖尿病
) T1 L3 g- G& g10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
| 
