有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。tvb now,tvbnow,bttvb: R4 d$ L" W4 D( }
腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
% U/ x$ i% C8 x Y" `) _5 h5.39.217.77:88981、酒後喝濃茶5.39.217.77:8898( m. I3 L# T! T* T$ E6 l
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
$ \7 b# p3 I6 E% X% ]' `. Y6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、飲食太鹹
$ m) h) W, w E( I/ mtvb now,tvbnow,bttvb飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。* G( z5 F1 u" U& f
3、經常憋尿
4 ^7 g1 ?* ^ y: h0 M, ^# i. }公仔箱論壇有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。
- r) l. Z' k) d8 d( y% A$ qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d, Y* r' V' g/ d
4、飲水過少
3 K8 z% s8 z( r- @7 |5 r. }tvb now,tvbnow,bttvb如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。tvb now,tvbnow,bttvb3 k3 I: _8 D" ?4 o; Z* e+ B' C! D
5、過度喝飲料公仔箱論壇! y* Y0 M( n) W, F% w) R
過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。公仔箱論壇9 T2 S& R6 X" @. V/ p
6、吃過於鬆軟的麵包公仔箱論壇' y: w' [3 ^+ I
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
2 g! s" |, L$ G" |tvb now,tvbnow,bttvb7、亂服藥物 用藥過多( o9 J/ {9 T: y1 h
長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。
. A) a1 y) p" d5.39.217.77:88988、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒
) \9 Z. X) w! `tvb now,tvbnow,bttvb現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。6 f. E2 N# k" @: Y
1 ? S& ~1 A" K2 {腎病早防，建議大家注意以下幾點：0 h! ^3 ? T$ ?7 {2 o2 g: t
1、上呼吸道疾病: q; W6 x( K. t; r3 `% M) x2 M
特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。! a @& t1 g3 L7 ^' ?4 y6 u/ ?8 ^
2、慎服止痛藥tvb now,tvbnow,bttvb3 ~9 @9 U" g: B+ k; g7 N
未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。
& t* g; @* { T, Z# U' O( q+ j5.39.217.77:88983、避免暴飲暴食
8 c6 f w `0 @5 x. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F; U" g7 ^7 U5 V7 k
4、避免亂服藥物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L% ]# G% T' Q# q) ^ J) w
包括一些中成藥。1 t$ U" B/ J1 |
5、腎病女性懷孕須謹慎; q8 T# y- H+ y
如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
8 s0 w. X& q9 {5 C! Ktvb now,tvbnow,bttvb6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治6 Y. `% R* C- `; T& T
不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I( [, ?* P! g# t; |
7、多喝水、不憋尿
4 f9 n( h' T3 A# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。公仔箱論壇! c3 G$ F! f. \2 t7 s! J2 S# q r
8、控制高血壓
' Q: y+ `: j5 l# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、控制糖尿病公仔箱論壇: ^! n9 a: s6 r& [" s$ G* i3 w
10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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