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9 K; n* n: o7 t/ C8 o5.39.217.77:8898材料公仔箱論壇% ]8 }0 {1 j l B
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. n. M3 w! e1 h. v9 F& @& I$ Q4 P d8 Xtvb now,tvbnow,bttvb螃蟹.....1隻
2 D/ g; S* E' x0 n% C7 E# V公仔箱論壇麵粉.....少許5.39.217.77:88984 W) {# I' J; y( S" \9 `9 L/ c
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$ o8 [8 T. d" C' d5.39.217.77:8898西芹.....200公克; w$ z1 L" j3 X% b2 B4 r) N; E
蔥段.....50公克
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p) H+ m: r) D) h: {8 S' |& J5.39.217.77:88983" j2 T- b y5 s* ~6 Y& N# y0 ?; |, L" R
紅辣椒末.....1大匙5.39.217.77:8898* b- g6 X' I: _2 L9 C0 n8 R% N
紅蔥頭末.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s x: V C$ M' Z2 v$ D
洋蔥.....1顆
2 d- C! h2 a( S b3 N! [. N& N公仔箱論壇公仔箱論壇5 K- X% V% u& ^5 J/ f
4公仔箱論壇4 ~& {' }3 p( d" t$ x8 K2 C" w, m; T
香菜末.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb0 Z- X$ f9 O1 c' P) ?" G) h! ^
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$ C) v h! R- F- y! T. x' C9 j調味料
, H A2 s; L5 P4 q: J- q; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R, j: b9 J; x+ P
咖哩粉.....4又1/2大匙0 K6 Z0 K, l. ]$ h( V+ t* S
糖.....2又1/2小匙! `3 r0 r, {$ K% p& e
公仔箱論壇. R$ l- d0 Z/ ^9 N* y @
2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B8 r% z- K7 d/ ^8 u/ i: f" m
魚露.....2大匙
' Q% _' z% Z( L% [; {1 F5.39.217.77:8898醬油.....2小匙
+ G' k/ _5 e2 D& f公仔箱論壇椰奶.....3又1/2大匙! F x: {7 B; `0 D5 j$ O6 O! |
高湯.....300㏄
+ {9 o6 g$ ^! v, n5.39.217.77:88985.39.217.77:8898# M- Z' R. c4 G+ j9 k: V( g! H
6 H* d8 s) L# r; \作法
+ _0 q" m; z6 x" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將螃蟹洗淨後切塊備用。5.39.217.77:8898- Z/ Y4 |% L$ G7 V5 `
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2.西芹摘去葉子，洗淨後斜切成段；洋蔥切絲備用。
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7 P8 P( ^" K+ X+ i8 ]3.熱2大匙油，將螃蟹塊沾上麵粉，放入鍋中，用大火炒至外表呈金黃色(約10分鐘)，起鍋備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 T+ Z/ o8 K( G; G' v1 f4 ]
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4.熱油，用大火將紅辣椒末、紅蔥頭末炒香，加入調味料1，炒至咖哩香味散出。
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5.將作法3的螃蟹塊、西芹段、蔥段以及調味料2倒入作法3的鍋中，用大火炒約3分鐘至熟即可盛盤，撒上香菜末即完成。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^( l* i' \9 V3 Y$ |+ P
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發表於 2015-5-18 05:23 AM
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