婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。
+ O/ X$ C: s/ q" S3 t& ltvb now,tvbnow,bttvb 中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。公仔箱論壇. y: T4 p* I* m* {, R/ E
沙參玉竹燉椰子
: ~4 ~9 n5 D" O0 S9 Utvb now,tvbnow,bttvb 材料
3 \; D+ p- ]. J, Z: p Z 雞半隻
. w% T# q8 g$ x5.39.217.77:8898 椰子肉一個
& {& m& B# @# v3 L- i# b0 w2 w 沙參二両
) c* \$ }1 u& }. ~5 n' I5.39.217.77:8898 玉竹二両
0 }+ _& S( q, }' B. {* X6 A' J, Z5.39.217.77:8898 雪耳四両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R% A6 i9 P0 z/ k# X; F9 x
鹽及水各適量
, m% I; ^4 O0 H0 `1 k0 Y' e3 n5.39.217.77:8898 製法5.39.217.77:8898. h+ i* X1 P6 X! v3 d: G, |+ H
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb9 Y' r! I9 B. e# H# R4 L- f
2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
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雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。 |
發表於 2015-5-14 10:42 AM
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