材料5.39.217.77:8898& z& a5 |8 g) r9 r [
雞半隻 i# @3 j, p$ x0 U- I! p
椰子肉一個
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9 O N1 l+ B' }3 g) p雪耳四両tvb now,tvbnow,bttvb1 l5 L, u! q1 b5 a3 D! V, x
鹽及水各適量
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5 [& ], b* }8 P+ Z$ ttvb now,tvbnow,bttvb製法" A1 A) ~+ b! J" l( ~ `
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
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2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。公仔箱論壇) D9 I; A5 C7 `7 I8 t; i% G
8 G/ U. y; S# e2 R7 f食用效果1 s/ S n* r' w
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。 |
發表於 2015-5-13 01:11 PM
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