葉黃素
, W" D, v% J+ `8 X6 g$ X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H; n: a: t3 Y% M
用途：補充適量葉黃素，可降低黃斑部及視網膜病變等問題公仔箱論壇4 ?( x, @- h- c+ s8 y
' y5 q6 O6 W: g8 @8 R- b2 utvb now,tvbnow,bttvb 副作用：補充過量，手掌等末梢易變黃，但一段時間後會回復
/ H" `# M& J$ v5 Z9 \2 ]; A9 v) ~# T5.39.217.77:88985.39.217.77:8898+ Z* |3 g% J. Z
注意事項：飯後服用吸收較好
0 L3 u- y' \; `1 y公仔箱論壇
/ A& r8 o- k2 ]5 f# _- a. ^ 專家的話：長期使用手機等產品，藍光可能對眼睛黃斑部造成傷害，而葉黃素可幫助對抗藍光，預防對眼睛的傷害。此外，糖尿病患者若控制不好，也容易出現視網膜病變等併發症，也可在醫師指示下、適量補充葉黃素預防。
. q: M1 n3 R, |; f6 A) v/ q/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |6 A: _+ ^4 `5 |( a
葉黃素多被製成健康食品，不過，葉黃素屬於油溶性，吃過量會存積在體內，甚至手掌等末梢部位會呈現黃色；雖過一段時間會慢慢排除，但仍不應過量，應依照產品包裝指示或請教醫師服用。
# `2 g# z1 @4 {6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898% I+ {& R, @6 \ o( C
不同族群每天補充的量不同，通常成人一天約六毫克以內、糖尿病患者一天30毫克以內，可諮詢醫師後使用。因葉黃素屬於油溶性，建議在飯後服用，在食物的輔助下，吸收會更好。此外，建議可挑選葉黃素與玉米黃素複方，通常兩者比例為5：1，效果較好。tvb now,tvbnow,bttvb6 B c5 `2 j. `+ m7 _1 M
tvb now,tvbnow,bttvb o7 @9 a4 m/ i. n. F4 |
除了吃健康食品等產品補充外，天然食物中也富含葉黃素，例如可多吃菠菜、芥蘭等深綠色蔬菜，胡蘿蔔、藍莓也富含葉黃素，尤其是生長發育中的孩童，應先從天然蔬果中補充。 |
發表於 2015-5-6 09:35 AM
| 
