葉黃素5.39.217.77:8898! p$ [3 h8 Q; I7 U
3 j, j9 H6 M2 r2 \. X6 p9 t" z 用途：補充適量葉黃素，可降低黃斑部及視網膜病變等問題5.39.217.77:8898( Q2 e e+ l( K# z8 Z* _
' a2 k5 b# V. ?2 {9 e# r 副作用：補充過量，手掌等末梢易變黃，但一段時間後會回復
* @; A6 a/ @, ?0 D, m8 v2 d# rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 m- U& C5 _: z# x! o# l+ ?
注意事項：飯後服用吸收較好
) H1 F7 z9 t) I. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, ^5 n/ P8 C u- X/ \
專家的話：長期使用手機等產品，藍光可能對眼睛黃斑部造成傷害，而葉黃素可幫助對抗藍光，預防對眼睛的傷害。此外，糖尿病患者若控制不好，也容易出現視網膜病變等併發症，也可在醫師指示下、適量補充葉黃素預防。; M0 C* Q1 S+ v6 `* i8 V0 a
tvb now,tvbnow,bttvb1 e3 W+ T1 y4 A3 v" K6 H
葉黃素多被製成健康食品，不過，葉黃素屬於油溶性，吃過量會存積在體內，甚至手掌等末梢部位會呈現黃色；雖過一段時間會慢慢排除，但仍不應過量，應依照產品包裝指示或請教醫師服用。5.39.217.77:88981 s7 y9 ?2 r$ k8 _/ {
公仔箱論壇4 v7 V7 W- v9 R& Y
不同族群每天補充的量不同，通常成人一天約六毫克以內、糖尿病患者一天30毫克以內，可諮詢醫師後使用。因葉黃素屬於油溶性，建議在飯後服用，在食物的輔助下，吸收會更好。此外，建議可挑選葉黃素與玉米黃素複方，通常兩者比例為5：1，效果較好。
% \& Z* P) _* f6 x) K5.39.217.77:88985 I8 d" n# W. @. p
除了吃健康食品等產品補充外，天然食物中也富含葉黃素，例如可多吃菠菜、芥蘭等深綠色蔬菜，胡蘿蔔、藍莓也富含葉黃素，尤其是生長發育中的孩童，應先從天然蔬果中補充。 |
發表於 2015-5-6 09:35 AM
| 
