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材料:
1 ~; [! t# N: |' w* t7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。浸發海參10安士、娃娃菜3棵、甘筍1個（切成18條粗條）、青西椒1個（切成18條粗條）、雞湯1杯、蔥花2湯匙
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做法:
8 e4 I$ M$ k. ^+ d/ U# P7 V5.39.217.77:88981.將海參打橫切開成18長段備用。8 m% e' Z# P: W- n% C1 ^3 n
; r: {; v$ r% t" i% n7 z+ ?! w9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.娃娃菜撕開取大塊，去厚腳部分，下開水中焯至軟身，取出置清水中備用；甘筍汆水備用。公仔箱論壇8 I; I) a, N; J1 B
; s6 M9 ~6 f) _( T0 L# n3.將1條甘筍、1條青椒及海參長段放娃娃菜上，卷成菜卷，排放碟上。' @2 ~8 [4 S$ `# R6 s
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4.碟內注入雞湯，下鑊蒸10分鐘，隔取湯汁。將湯汁以生粉水埋芡，淋回菜卷上，撒上蔥花即成。公仔箱論壇3 o, Q: l. r G
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發表於 2015-5-5 05:19 AM
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