說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。8 k& s) ? E4 P1 C8 X$ D
; T, y- z i: y% ?! ~, w2 q
% o) u k/ o( u" [+ f5 [
4 U# `/ }# `% b! _' \# E! |& l* T5.39.217.77:8898
3 ]& G3 g2 r4 K d4 Y6 Q. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ r6 b4 h8 o0 v5 I0 o6 `" l薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。公仔箱論壇, `. Z' C" N: A6 y& r0 {
! V0 C m+ i& j; C3 Z2 R( x) g薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。5.39.217.77:8898) b8 q- K, K4 N- c: A- ^$ A
' _" f: t2 N' b# {' W/ ?# ^" [1 ?
薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。$ V/ J0 i8 x0 T- f! s5 |- L) k" h
; k* c V8 S- [1 L
薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。
' f0 \& H {7 U* j$ Z+ D6 r6 l公仔箱論壇公仔箱論壇 p( w$ m, t/ k2 |6 `- v' B" S
營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！ | 
發表於 2015-4-29 08:08 AM
| 
