說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。公仔箱論壇* k. C/ s K; @8 N9 X m! O+ ?+ T+ c
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9 [( _9 F4 h9 Y" i" e! D4 G. X4 Y公仔箱論壇薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `8 x' l; r- U
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薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。公仔箱論壇7 U; x" j/ N8 \* [$ f" ]* j! Z
0 A5 ^& R0 m' ytvb now,tvbnow,bttvb薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。
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2 }& @& @; w$ A) O5 ?! w薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。! c4 s0 y$ o, ]5 j' Z
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營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！ |
發表於 2015-4-29 08:08 AM
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