1. 椰 汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j& A+ F, c r- `: I7 `# j9 o
) ?+ v9 I* ^$ B+ J8 ^5 h表 象 ： 不 油 不 腻 ， 与 橙 汁 、 苹 果 汁 一 样 有 益 健 康
( ^8 G4 ` h7 l. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
M. c5 p. o9 ?3 y公仔箱論壇实 际 ： 公仔箱論壇8 M# O" Y) k2 S5 w8 G7 _0 E u
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 93 ％
$ p$ K' L9 W0 J5.39.217.77:8898． 一 杯 等 于 11.4 茶 匙 油 公仔箱論壇: |; d7 a' F) y
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提 防 陷 阱 ： 含 椰 汁 的 甜 品 、 咖 喱 、 葡 国 鸡 tvb now,tvbnow,bttvb7 n4 m- y5 b: v$ f6 D w& l( k' l
健 康 建 议 ： 可 用 脱 脂 奶 代 替 椰 汁 ' Z$ ]; {% Z& w( X: _
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2. 牛 油 果
b( q/ v$ g0 ]4 w5.39.217.77:88984 u% W8 [" O* x& }7 C! E
表 象 ： 生 果 ， 含 丰 富 维 他 命 ， 有 益 健 康
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0 R* g1 `' v4 P- U4 K实 际 ： 公仔箱論壇0 b/ }& d4 q& T2 ?% e0 _0 Q
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 88 ％ 公仔箱論壇% n# {6 M/ d* l& b y
． 一 个 等 于 6.5 茶 匙 油
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8 E/ ?& I( p5 c1 l" N提 防 陷 阱 ： 榴 梿 、 花 生 、 腰 果 5.39.217.77:8898+ U/ x0 q, }7 F9 t' Y
健 康 建 议 ： 减 少 食 用 含 高 热 量 的 生 果
; m& c0 T7 L; Z4 K5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d) P' ?/ u. N/ e+ F7 `6 @
- t' |4 w# M, c5 p2 A3. 鲜 竹 卷 2 h" B% x4 D1 C; L4 x+ Z& w2 f+ [4 T3 ]
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表 象 ： 豆 制 品 ， 含 丰 富 大 豆 异 黄 酮 ， 有 助 调 节 女 性 荷 尔 蒙 ' C( W0 {( {! t1 f
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实 际 ：
6 M+ i- _5 F: Ztvb now,tvbnow,bttvb． 脂 肪 占 总 热 量 ： 77 ％
; X, H3 W0 y a" v; h, {． 一 碟 三 条 等 于 7.2 茶 匙 油 tvb now,tvbnow,bttvb% C/ ?. k/ X/ C' n; g! S2 m' `! q- U
* f1 X2 G M9 A' J: ttvb now,tvbnow,bttvb提 ? ?陷 阱 ： 经 油 炸 的 豆 制 品 ， 如 腐 皮 卷 、 炸 豆 卜 、 炸 枝 竹
& p. @" a) }0 V, g2 y公仔箱論壇健 康 建 议 ： 以 豆 腐 、 豆 浆 、 鲜 腐 皮 代 替 9 v0 z) \8 }% H k
2 n$ X, B- g( }& G2 L5.39.217.77:8898公仔箱論壇" |- U) F- a: G! ?2 X
4. 热 狗 肠 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L% H2 r) m. z$ t$ X2 g* r
2 N2 m+ o6 Q4 ?/ U+ X/ U9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。表 象 ： 看 似 以 瘦 肉 制 成 ， 肥 肉 不 多
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2 S/ {7 k$ \( \* w/ b1 ]5 j实 际 ：
' J9 q; h0 O& P3 b8 F$ N3 J公仔箱論壇． 脂 肪 占 总 热 量 ： 73 ％
, S( Z/ O5 g5 `" T7 u2 N S" z* b． 一 条 等 于 2.5 茶 匙 油
1 ?$ M: n" T% G0 X/ `5.39.217.77:8898
/ A I% K; Z1 l6 U$ Ztvb now,tvbnow,bttvb提 防 陷 阱 ： 所 有 腌 制 肉 类 ， 包 括 香 肠 、 腊 肠 、 午 餐 肉 、 咸 牛 肉
& a/ F0 t( p: V: c6 K3 V# j. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健 康 建 议 ： 选 用 鲜 肉 代 替 公仔箱論壇" X* `8 G' k9 d7 g0 _. P# T
2 R$ r5 ^9 C" ^4 m5 e2 r' ztvb now,tvbnow,bttvb7 z# S/ g) ?- E
5. 沙 律
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* w7 C1 E: i7 K( a5 o7 h7 A" e5.39.217.77:8898表 象 ： 无 论 是 蔬 菜 或 鲜 果 沙 律 ， 都 含 丰 富 维 他 命 、 食 用 纤 维
- a6 r3 I. k5 ]0 e1 d; G& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 O, R, v+ @, j1 j2 K
实 际 ：
6 d. n( V3 W' L2 E, u* }% ?! F． 脂 肪 占 总 热 量 ： 72 ％
9 r/ N1 j6 B; k4 A1 T, Y2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。． 5 茶 匙 沙 律 酱 等 于 2 茶 匙 油
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& {" W. D- G8 J4 d* j$ d1 w提 防 陷 阱 ： 所 有 中 式 、 西 式 酱 汁 ， 如 奇 妙 酱 、 黑 椒 汁 、 烧 汁 等 公仔箱論壇& _& V, I! w* R/ ?
健 康 建 议 ： 利 用 新 鲜 蔬 果 自 制 酱 汁 # U4 o0 N# [, h# ~
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; P& [$ w* M7 w5 _8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 干 烧 伊 面
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* F+ G& ^1 z6 R1 `3 E6 dtvb now,tvbnow,bttvb表 象 ： 健 康 的 素 菜 ; {( R7 z7 j" _ z+ G9 f+ [
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实 际 ： ( M; f4 l8 c) P2 q! _, w
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 78 ％
2 y% O) y1 d% d+ V5 x5.39.217.77:8898． 一 碟 等 于 23 茶 匙 油 公仔箱論壇/ v0 y9 d; m* p# l* c2 | L
|% {: e0 `" i; _% N提 防 陷 阱 ： 油 炸 或 加 工 时 用 了 大 量 油 的 面 食 ， 如 即 食 面 、 油 面 、 炒 河 ( _* h! P5 k$ w
健 康 建 议 ： 脂 肪 含 量 低 的 米 粉 、 意 大 利 粉 ， 并 以 上 汤 烹 调
" e# ?& c/ f$ j: Q/ U5 Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R- A% W$ s# y& W
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7. 牛 角 包
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0 W9 j* V; f: h! j' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。表 象 ： “ 斋 ” 包 、 清 淡 5.39.217.77:88982 h+ `5 f, T4 W
7 _( G. k; S$ x8 ^9 O+ R3 [5.39.217.77:8898实 际 ：
/ J. X: W; f5 `0 y" t* M, ]． 脂 肪 占 总 热 量 ： 58 ％
+ ^4 I) G) `3 t8 j7 W! O． 一 个 等 于 1.4 茶 匙 油
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提 防 陷 阱 ： 酥 皮 面 包 、 曲 奇 饼 、 西 式 糕 点 都 用 上 大 量 牛 油 ( n% z2 P2 D! J1 H- V
健 康 建 议 ： 全 麦 包 tvb now,tvbnow,bttvb. v7 F$ ~7 R3 D
6 ^/ h# V- l$ I9 Q3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' k: g+ O5 q& `, Z- s& _+ B0 N3 w5.39.217.77:88988. 乳 酪 tvb now,tvbnow,bttvb8 |6 |( t" c2 B7 H3 p/ m- B0 l& ^9 J% p
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表 象 ： 增 加 肠 道 益 菌 、 促 进 肠 道 健 康 tvb now,tvbnow,bttvb$ Z& o% c0 ]: ~) {
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9 c; w7 m; w; v# a# f0 B- x0 H i" @． 脂 肪 占 总 热 量 ： 43 ％
7 ?# g( B. o1 _6 r" P& U. _tvb now,tvbnow,bttvb． 100 克 等 于 0.6 茶 匙 油 公仔箱論壇) A, h% n8 L* y' }+ O3 T
) o0 N; T' o c公仔箱論壇提 防 陷 阱 ： 全 脂 奶 及 其 制 品 ， 如 芝 士 、 芝 士 蛋 糕 、 忌 廉 、 雪 糕 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w" C6 y# V0 f1 U8 i
健 康 建 议 ： 以 低 脂 或 脱 脂 产 品 代 替 |
發表於 2008-4-30 12:25 PM
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