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[中式食譜] 蒜蓉煙肉忌廉汁黃立鯧

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材料:     
7 D! s5 S0 l, i. g1 c/ P5.39.217.77:8898黃立鯧1條(約1磅)、蒜蓉1湯匙半(煎香)、煙肉2條(煎香)、忌廉雞湯1罐、芫茜碎2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z  s, B0 U1 R7 c# W7 t5 Q& M
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調味醃料: 5.39.217.77:8898. s3 `: C+ b& }! Q, W
食鹽1/3茶匙、生粉2茶匙、蛋白2茶匙、生油2茶匙、麻油及胡椒粉少許
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做法:
- \+ {* G& G( [3 {- F公仔箱論壇1. 黃立鯧充份洗淨,抹乾身;在魚表面劃兩刀,加入醃料充分拌勻備用。
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. O! t: A& u$ c: [8 {# R5.39.217.77:88982. 魚面拍上適量生粉,下鑊半煎炸至金黃香脆,取出隔油,再排放碟上。
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3. 下忌廉雞湯,注入2/3杯清水拌勻,加入煎香的蒜蓉及煙肉,煮片刻至滾起,攪拌成汁。公仔箱論壇- q) D0 c2 D7 A& G8 g8 @. C
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4. 加入芫茜碎攪勻,將料汁料淋在魚表面即成。
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