% k" @) V0 g1 Q6 q7 n, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 公仔箱論壇0 t, m' [! _. W- o: }
肥牛肉片150克、椰菜150克（切粗條）、青椒半個（切件）、紅椒1隻（切件）、蒜頭適量（切片）、蔥適量（切段）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N) S9 R0 \6 S' V& s$ T) }
9 W3 ^3 r1 Y$ h# Y- P7 v5.39.217.77:8898
0 R" y$ S8 u. A9 m8 {' dtvb now,tvbnow,bttvb調味:
% E% R7 d# ^" j( F生粉1茶匙、水1湯匙 芡汁（一）： 豆瓣醬1湯匙、磨豉醬1湯匙、黃酒2湯匙 芡汁（二）： 水1/4杯、生抽1茶匙、糖1茶匙( N! e' q' g# M: h' h" Q
公仔箱論壇' u4 z X$ ]0 P3 T6 `. H7 _7 G% v. v
3 z6 q8 B7 d6 \! C0 n" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: : n* W& }0 d1 N8 G. \7 ?% K
1.肥牛肉片弄鬆；燒1湯匙油，爆炒牛肉，然後取出。剩下1湯匙油，先加椰菜炒勻，煮片刻至軟身，再加入青、紅椒炒勻，取出。
' V; T4 ?* @$ t6 y/ V1 C! i) ltvb now,tvbnow,bttvb
2 a0 K3 t+ c4 W/ Y6 R0 I公仔箱論壇2.燒1湯匙油，爆香芡汁（一），加入配菜及芡汁（二）煮至入味。5.39.217.77:8898* U: w+ J! l& h! {8 D( z9 A
4 ^% C5 \" p O( c9 `tvb now,tvbnow,bttvb3.最後，將牛肉回鑊，用適量生粉水埋芡。
5 p! q& g; @/ e# ~# e) A公仔箱論壇
2 V1 ] }" u* h3 T. @/ n. j |
發表於 2015-4-24 05:29 AM
| 