$ J1 Q! i' S/ [0 Y- D3 Ntvb now,tvbnow,bttvb材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z+ }. S! |* r9 O5 j& V
龍利魚柳12安士、榴槤乾（切小塊）1杯、青及紅西椒各 半隻（切角）、洋蔥 半隻（切片）、蒜片1粒、薑6片
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調味醃料（龍利魚柳）： tvb now,tvbnow,bttvb# ]0 X$ H" E P3 y9 y
食鹽1/3茶匙、生粉2湯匙、蛋白半隻、生油2茶匙、麻油及胡椒粉少許
6 L- p6 u) L' y% W# V" g) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88980 y; I* L; ~5 Q0 [1 J
( Z- c" Q6 M. e. \汁料：
8 b3 h: B, i# y, u+ Q, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖4湯匙、魚露2茶匙、茄汁3湯匙、雞湯半杯、?汁1湯匙、生油1湯匙、白醋1湯匙半
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{: e( F' Y& K9 `/ \, [ n$ r公仔箱論壇做法: tvb now,tvbnow,bttvb9 ?) s' G( `+ t- c' w/ z
1.魚柳洗淨，充分抹乾身，與醃料拌勻醃5分鐘；拍上生粉，下鑊半煎炸至金黃脆身，取出隔油片刻，再放回油中煎片刻，取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb( M- V6 J$ ]; H' W1 V' x
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2.炒香蒜片、薑片、洋蔥及青、紅西椒，加入汁料煮滾，攪拌煮成濃汁。5.39.217.77:88984 G8 k( c2 C' t
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3.將魚柳回鑊及放入榴槤乾，快速兜勻即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb Z! C! h3 l9 m* ?5 X$ s
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發表於 2015-4-22 01:18 PM
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