【春韭烤鱿鱼】 " o& C* O( F M4 e3 P' ~: e( b
嗓子没有好
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喝水喝水喝狠多水
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- n' R$ @, N d4 ]- E( I公仔箱論壇可是水喝多了真是会反胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |( H$ ` W' B2 v h
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除了止咳糖浆白开水
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随便吃点香香的就行~5.39.217.77:8898 b3 ` A- o& q1 d9 V ?
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比如韭菜烤小鱿鱼吧
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鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N. D; i- |. B. Q- {
材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干 5.39.217.77:8898) K% _( W) r K! E3 M: ^. P, M
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调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒
; ~# @0 q! W. V/ n# A罗勒百里香根据个人口味可加可不加
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~% E) \# m) e$ D& q7 c; C
1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒
9 T; e4 f3 S' ?& a6 I! F9 C: k" D. S/ t 姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右) z/ h1 u) N% g0 T
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2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.+ N6 `# u/ _! Z* ]9 u% {6 M
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,5.39.217.77:8898% G, j6 T' Z) D( A
刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.
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4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~公仔箱論壇& m/ Z1 p0 |5 u3 O! ^
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發表於 2008-4-29 02:18 PM
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