: ^! {3 k& n V! D6 B材料:
1 d4 K! ]! |. b. G8 O# A k公仔箱論壇雞槌8件、洋蔥絲半個、番茄1個（切件）、羅勒2棵、番芫茜2棟、低脂椰漿200毫升. x8 k/ N3 g2 b- b0 |) |. N" K! f; A
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調味:
7 s/ G8 {3 [, w. g4 K% Atvb now,tvbnow,bttvb黃薑粉1湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水少許
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0 Q. R8 Q0 Y8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
8 ]0 [8 O- r4 x4 @* u+ X公仔箱論壇1.先將羅勒及番芫茜放入攪拌器打碎。# m- c- O! F4 b3 H
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2.另將雞槌汆水2至3分鐘，撈起抹乾。0 r: \( `2 t2 c5 J6 ^. V# @! w
! n5 \2 Q% ], STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.雞槌與一半香草碎拌勻，再用鹽、生抽、胡椒粉、黃薑粉與雞槌拌勻醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb4 ]! K, w9 v6 C
% n* p- V' V% r+ |& q d% `6 w公仔箱論壇4.起鑊將雞槌煎香，加入洋蔥絲及番茄件略炒。
+ ?. T5 ~$ M( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; D. z' {1 N6 mtvb now,tvbnow,bttvb5.灒酒，注入清水將雞槌煮熟，有需要時加蓋，額外煮2分鐘。最後，注入椰漿拌勻，再拌入餘下香草碎即成。3 B2 {7 Q5 T4 `) s/ R( l) W
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發表於 2015-4-17 05:30 AM
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