# V7 x# f" Q: _' V5 Z# x- ~公仔箱論壇材料: tvb now,tvbnow,bttvb) e" k, n( b* k {/ u: E
梅頭豬扒2至3件（500克）、洋蔥半個（切條）、青豆1湯匙公仔箱論壇* h5 p" f: ?; m
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" ^9 A& k8 T% w& H- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料（豬扒）：
: S* @- S% w4 U/ r$ Dtvb now,tvbnow,bttvb調味雞汁1茶匙半、水1湯匙、油1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m: u- R, A" R, i7 i
0 C/ H- {- c' R1 P! [芡汁：
' {5 X0 z, Z4 W `8 l粟米忌廉湯半罐、水1/3杯、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙公仔箱論壇; G4 B' k- M: C' X& t& b
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$ j, H4 w0 x* A2 O0 e8 m8 otvb now,tvbnow,bttvb做法: ' q j ]$ t8 I6 I: E) W
1. 將豬扒拍鬆，用醃料醃10分鐘。
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5 t5 m% I( D8 F+ |0 K, A, mtvb now,tvbnow,bttvb2. 燒2湯匙油，以中火煎熟豬扒，取出切條。2 B+ W/ G8 _7 ?/ Q
8 Z" j6 A0 l; s" Y" y$ B5 ~5.39.217.77:88983. 用剩餘的油爆香洋蔥及青豆，倒入芡汁煮滾。
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* S8 u: h0 Q, @. N. G5.39.217.77:88984. 把豬扒回鑊，與配菜及芡汁炒勻。公仔箱論壇* e6 x. g$ Y7 O3 m" }$ a- f0 G% a
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發表於 2015-4-16 05:25 AM
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