5.39.217.77:88982 Z9 Y. b2 @. k
材料: 5.39.217.77:88989 Q1 ~; ~) ]. C2 C2 R1 r
梅頭豬扒2至3件（500克）、洋蔥半個（切條）、青豆1湯匙
) p9 @! \; r& ~1 R2 B" N7 Itvb now,tvbnow,bttvb8 k, O6 o+ d! b1 E% J' {& H8 @
) v7 K1 S7 U; S: p9 `4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料（豬扒）： 公仔箱論壇9 N5 }: l+ q: ~% j
調味雞汁1茶匙半、水1湯匙、油1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb( t. v% O% y% o6 e! b6 u1 @
7 t3 i6 U+ ?0 d5.39.217.77:8898芡汁： % U! f w% T5 R5 n) m( \+ G
粟米忌廉湯半罐、水1/3杯、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙
) E* N' c, x9 @; r" |9 D' J" F+ ~5.39.217.77:8898
8 r, P: Q) a0 O9 Ytvb now,tvbnow,bttvb
3 F4 @+ c0 J0 O. j5 E0 t$ L2 A5.39.217.77:8898做法: 5.39.217.77:8898% Y3 `0 c% O9 D& i2 u
1. 將豬扒拍鬆，用醃料醃10分鐘。: i( ~5 Z" O4 A+ k
+ ]' I$ C# w- J% q; o- ~, G: U: ~5.39.217.77:88982. 燒2湯匙油，以中火煎熟豬扒，取出切條。
3 R/ v+ @( e9 c/ Q! t- L5.39.217.77:8898# B' A9 O& f5 f( j
3. 用剩餘的油爆香洋蔥及青豆，倒入芡汁煮滾。
) I+ j. E! _) Q8 W0 E1 v! s5.39.217.77:88980 C$ i$ i4 j9 e p
4. 把豬扒回鑊，與配菜及芡汁炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb1 Z1 T1 _) A% Q* s7 z6 n5 t+ D
6 l6 ^) l: Y3 l* M k: d5.39.217.77:8898 |
發表於 2015-4-16 05:25 AM
| 