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發表於 2015-4-12 11:36 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[健康資訊] 睡眠中排尿1次以上 就算夜尿

衛生福利部屏東醫院泌尿科醫師李宗熹表示，60歲以上的老人有高達4成受到夜尿症困擾，睡眠過程中排尿1次以上就算夜尿。李宗熹表示，根據國際尿失禁防治協會在2002年所提出的定義，只要睡眠過程中有排尿1次以上就符合夜尿的定義。
: Y' J% b" ?" s! d* @, B他說，國外的研究顯示，夜尿症的發生會隨年齡的增加而上升，60歲以上的老年人有高達4成受夜尿症困擾，嚴重影響到患者與伴侶的睡眠品質。0 ]2 W: N% N+ N
李宗熹指出，客觀的夜尿次數與日常生活上的影響程度，仍是依病人自己的主觀感受為依據，造成夜尿的原因有很多，可能是全天的總尿量過多，例如水份攝取太多、糖尿病、尿崩症、心臟衰竭等。公仔箱論壇9 P0 R7 `2 }8 _" g
李宗熹最近門診收治的1位80歲老人，頭部外傷後的排尿習慣與受傷之前大相逕庭，夜間需要起床上廁所7到8次，診斷為頭部外傷引起的尿崩症，嘗試投與抗利尿激素，加上適當運動，睡前減少飲水後，夜尿次數獲得改善。
+ y+ d* t' U" l! _% P7 r李宗熹指出，頻繁的夜晚起床增加了跌倒、骨折的危險，而寒流夜裡從被窩爬起來，易造成心血管疾病，所以夜尿問題的重要性不應該被長期忽略。5.39.217.77:8898+ P& Z2 ], w2 \* W, x7 j1 M
他表示，治療夜尿方式包括生活型態的改變、非藥物治療與藥物治療，以總尿量過多的病人為例，可適度減少咖啡、茶類、酒類的攝取，睡前兩小時不再喝水，以及改善睡眠環境來著手，每日的凱格爾運動、膀胱訓練，可幫忙膀胱較敏感的病人有效舒緩頻尿的程度。
7 [( m% ?, z4 S5 d' Ltvb now,tvbnow,bttvb李宗熹說，要有效的改善夜尿症狀需仰賴正確的診斷與治療方式，若只是把問題歸因於年齡老化或是攝護腺肥大所造成的，可能會錯失找出潛在罪魁禍首的契機。
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  • soforlee

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發表於 2015-4-12 03:18 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
何謂夜尿
" z9 N' a5 i0 t: \* z+ o5 T除非睡前飲了過多水份，成年人不應有夜尿。根據國際理遺學會的定義，在夜晚睡眠時因有尿意而需要起床如廁，每晚起床如廁一次或以上，便屬於夜尿症．
  w, S/ r5 l1 @# Ntvb now,tvbnow,bttvb
! k6 \) G9 ^) X夜尿的分類
0 w: n' g1 B6 ]5 x# u" a評估工作一般包括問病歷及病理學的檢查，最重要而又最方便的方法是依靠小便記錄表，把「夜尿症」分為四大類 (夜間多尿症、膀胱容積量減少、混合型或多尿症)，從而作出適當的治療。
" {  s6 x. K0 b! \, z
) r; N7 Q7 c1 M1 J. r; ]1 `tvb now,tvbnow,bttvb夜間多尿症（Nocturnal Polyuria）tvb now,tvbnow,bttvb# G) h3 s4 I9 _& d
最新研究顯示，大部份「夜尿症」（超過70%）都是由夜間多尿症引致的。夜間多尿症是指夜間小便量比正常人多。正常人 一天尿量約1500ml至 2000ml，每次250至350ml，每天排尿次數約6至8次，而晚間排尿次數應少於一次。夜間多尿症的病人每天製造的小便量通常是正常的，只是夜間的 製造量特別多，所以造成夜間小便次數增加。根據國際理遺學會的定義，如夜間小便量超過每日尿量20%（年齡少於65），或33%（年齡超過65），或大於 6.4ml/kg，則屬「夜間多尿症」。
# O. F% p* Y6 M. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / M/ K2 e6 C& |) o6 r
主要成因：晝夜尿液製造量顛倒
7 h" }, Y0 D8 }* y2 ctvb now,tvbnow,bttvb                  抗利尿荷爾蒙分泌不足tvb now,tvbnow,bttvb' Y, ^4 H0 Q. j. \& \3 V
             晚間飲用過多或飲用有利尿作用的飲品，如茶、咖啡和含酒精飲品等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b# t1 g1 x; [! i
7 c; ?- j! U1 l/ d9 R
症狀：    全日24小時尿量正常（約1500ml-2000ml）
; H- Q) H% }" ~8 Y7 s            夜間小便量超過每日尿量20%（年齡少於65），或33%（年齡超過65），或大於6.4ml/kg
) W) U% \4 X9 C公仔箱論壇$ x4 _9 k; t& h) P
治療方法：避免飲用過多有利尿作用的飲品 (如茶、咖啡和含酒精飲品等)
! s, v4 x0 T: J9 y              藥物治療：抗利尿荷爾蒙的補充，有助濃縮尿液。
% L9 ?! n! _# K0 a* S0 B. `tvb now,tvbnow,bttvb
/ H5 L3 k0 E# D, J2 {% a3 a5.39.217.77:8898
: @  d1 g' B: D" P) g8 |膀胱容積量減少（Diminished Bladder Capacity）
! n( `5 _7 [$ q$ ]" }6 z5 p0 h: y膀胱容量少於功能性膀胱容積量，所以造成小便次數增加。4 r/ V5 @0 m  p$ y% {8 b

3 a& W3 a/ q* n3 ~+ g* f- ?0 H主要成因：膀胱過動症 Detrusor Overactivity
$ z  M; U8 z# Y$ Ztvb now,tvbnow,bttvb              尿道阻塞 Urethral Obstruction5.39.217.77:88986 |9 b' _3 C5 J" }; M8 a" A

8 v6 }6 {. \* I4 ]/ ttvb now,tvbnow,bttvb症狀:           小便次數增加
! V/ g% _' B$ v* Q/ ~, atvb now,tvbnow,bttvb
% P0 Y+ m0 [' `& ]# a8 _tvb now,tvbnow,bttvb治療方法： 由於低膀胱容積量的人常合併有其他泌尿系統問題，如膀胱出口阻塞、夜間逼尿機能反射過強及膀胱結石等，所以應以先治療這些疾病為主。
; W+ ?3 T( n/ Q" u" V
% c! L' B; b( Y/ G- s5.39.217.77:8898
# M0 |5 u. y% x9 G! r! A9 p4 U5.39.217.77:8898混合型 （Mixed Type）
+ j  i0 r/ t. V" z7 e+ q# p. I7 O公仔箱論壇症狀:         夜間多尿症
! x' s7 s1 Y2 q6 f6 l         膀胱容積量減少tvb now,tvbnow,bttvb$ ], P, \% ]+ m% W
治療方法：應首先評估何者為主要成因，才作出適當的治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v/ h/ i, ~8 L4 \' H; C0 d, B4 u) w

7 T- f8 U- d7 ]5.39.217.77:8898
$ j, y. J( i2 i* Y  L% z5.39.217.77:8898多尿症（Polyuria）8 @- @2 I4 }* o# h$ e; @% ?5 b
主要成因：尿崩症（Diabetes Insipidus）
. }0 n  s" o+ Q( W- o         糖尿病（Diabetes Mellitus）
1 }' M; O- U- B' J% J$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療方法：針對疾病作出治療。
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