濕疹完全戒口攻略TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |6 Q. C% w; i9 g$ J" K
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戒口清單:5.39.217.77:8898: c; u- O# M/ g4 I6 v4 f( a
& a/ F+ |" k1 Y. X- g" m1) 所食品添加劑、色素、味精 (包裝食品上的標籤要清楚看有沒有 E字頭的東西~ 這都是添加劑!!!!tvb now,tvbnow,bttvb( j" p6 d8 z: m/ O
5 i& F- K% s! q, l6 o$ @2) 明顯致敏的東西, 每個人不同, 有人連蕃茄都過敏, 要用自己的經驗作準, 有些人對小麥過敏, 要注意!tvb now,tvbnow,bttvb) a( `; W G, B2 ] D$ q
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3) 高動物蛋白的東西都易過敏(但不一定對您過敏, 所以先戒掉!) 如 蛋, 牛肉, 雞肉, 海鮮(除了魚之外),所有肉除了 豬肉一星期最多食三餐公仔箱論壇9 S9 y( ]) q) \/ Q4 ~. a9 N% ?
6 [! `& t7 j- K! S4 w. z* M4) 一切煎炸焗燒食物、一切垃圾食品, 打邊爐的食物可吃首幾輪(請先食菜, 再食魚, 之後的肉類就留返比無濕疹困擾的朋友食)tvb now,tvbnow,bttvb2 Q- y: ]$ o) y1 _0 z5 x/ p; t$ }
2 z) `9 P* e6 I! Z" v5.39.217.77:88985) 太甜的東西 ( 甜在中醫角度惹濕), 如甜品, 多糖的檸茶
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% V# b6 ]7 P+ r e1 {) D6) 咖啡、濃茶 (淡紅茶和綠茶均可)5.39.217.77:88983 a+ y" F: m! H7 ?# T* I9 O( ?
' k- x" X, h: }" y8 P( K$ X* QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7) 一切凍食
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8 n' i/ q% h' U0 Q ^ W5 ytvb now,tvbnow,bttvb8) 菜瓜要大量食, 除了 椰菜, 韮菜, 菇類。
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% X0 k2 L F" _5 d9) 其實有很多水果的果糠太多, 最好少食, 誠意推介: All berries(除了strawberries), 和天津鴨梨, (我懷疑現在很多水果打了糖口, 甜到不合常理)
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8 a# H! L: b+ r; X# K9 S公仔箱論壇10) 常渴冬瓜薏米水, 一天要頻頻飲水, 一淡一淡地慢慢吞, 不是大口吞, 不然會成了水毒~
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11) 一食錯野, 出現急性過敏期間, 自行煮「綠豆水」, 不是綠豆湯, 煮法, 3匙綠豆放在保溫杯, 熱水注入焗1小時, 喝水( 我們只需要綠豆皮的精華, 解毒而不涼)
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12) 飲食的次序, 先食水果, 一小時後, 再食菜類(即纖維), 再食蛋白質(即豬肉), 再食米飯或真正用綠豆粉做的米粉
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6 m! w T) C+ w* N- i公仔箱論壇至於小兒濕疹, 一般不要過份戒口! 有喝奶則要戒奶, 換羊奶, 如對羊奶都敏感, 要盡快轉飲糊仔。
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特別注意要: 避免蟎塵! (要用熱水沖床上用品, 用太陽晾曬, 在陽光下拍下出蟎屍). D( a5 A1 d, U) V9 J( u! M
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清潔劑都要用少刺激性的。 沖涼要注意溫度, 轉用艾草純天然植物皂, 或金銀花皂。
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小兒濕疹用外洗的中藥膏劑比較有效, 又不會對兒童的肝臟做成負荷。 |