濕疹完全戒口攻略
|) z, B( o9 y2 e7 e. [5.39.217.77:8898' Q2 z6 C4 Y( o* U: ?1 C4 a
戒口清單:
* C, D' ?2 o" C V4 _5 Y+ m公仔箱論壇
& ]8 e' X9 e% J, D1) 所食品添加劑、色素、味精 (包裝食品上的標籤要清楚看有沒有 E字頭的東西~ 這都是添加劑!!!!5.39.217.77:8898& [5 |" |4 P5 U1 Q$ ~
2 k. T2 F6 j" ?+ v" r" ^5.39.217.77:88982) 明顯致敏的東西, 每個人不同, 有人連蕃茄都過敏, 要用自己的經驗作準, 有些人對小麥過敏, 要注意!
S* X" }; @8 x& `! f: e4 W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b! [- { `! ]; y( g! l
3) 高動物蛋白的東西都易過敏(但不一定對您過敏, 所以先戒掉!) 如 蛋, 牛肉, 雞肉, 海鮮(除了魚之外),所有肉除了 豬肉一星期最多食三餐5.39.217.77:8898' j2 E7 E: M& B( e }
" n" G% F+ l ? `4) 一切煎炸焗燒食物、一切垃圾食品, 打邊爐的食物可吃首幾輪(請先食菜, 再食魚, 之後的肉類就留返比無濕疹困擾的朋友食)tvb now,tvbnow,bttvb% W7 W1 X1 b: s+ Y2 h
, u3 {/ p/ E$ w* u& V6 s' l' e
5) 太甜的東西 ( 甜在中醫角度惹濕), 如甜品, 多糖的檸茶
/ n) |' n/ I7 \! X' S' ]5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q2 d& i7 Q4 @4 V
6) 咖啡、濃茶 (淡紅茶和綠茶均可)! v U# L+ ^' b( B
* d/ E/ s. D7 P, }7 q7) 一切凍食
* C' i+ E( l7 n# \! w) {" z- m5.39.217.77:8898
4 {& y1 ?2 G: B5 l8 A9 D+ v* j8) 菜瓜要大量食, 除了 椰菜, 韮菜, 菇類。$ E8 k5 d$ V2 R! }" V+ [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |0 t: J. z0 Z& O, B
9) 其實有很多水果的果糠太多, 最好少食, 誠意推介: All berries(除了strawberries), 和天津鴨梨, (我懷疑現在很多水果打了糖口, 甜到不合常理)
( o; X+ _/ u' |) o# _3 U: L" P7 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88985 V: N" d, G; a! R4 t
10) 常渴冬瓜薏米水, 一天要頻頻飲水, 一淡一淡地慢慢吞, 不是大口吞, 不然會成了水毒~; l0 F4 t* l7 V3 y4 M
# I. X, o) V/ W. T# N11) 一食錯野, 出現急性過敏期間, 自行煮「綠豆水」, 不是綠豆湯, 煮法, 3匙綠豆放在保溫杯, 熱水注入焗1小時, 喝水( 我們只需要綠豆皮的精華, 解毒而不涼)
6 X' f2 I- z& V0 t3 R5.39.217.77:88985.39.217.77:88981 g1 h, {1 O' b1 X! h. A4 E; _
12) 飲食的次序, 先食水果, 一小時後, 再食菜類(即纖維), 再食蛋白質(即豬肉), 再食米飯或真正用綠豆粉做的米粉 0 }- H( @% u( e
u$ c3 n3 p- N9 s/ \! J公仔箱論壇
# e7 m4 x/ E1 E+ s% I% \+ Z5.39.217.77:8898
7 x' [* s6 h/ L- E _$ ^) K- ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於小兒濕疹, 一般不要過份戒口! 有喝奶則要戒奶, 換羊奶, 如對羊奶都敏感, 要盡快轉飲糊仔。
* f, V; [2 [, E% f! s, k$ s5.39.217.77:8898- h& j- w5 P4 \, }& a! s
特別注意要: 避免蟎塵! (要用熱水沖床上用品, 用太陽晾曬, 在陽光下拍下出蟎屍)
( J9 ~' v! s+ u# g5 x# X' ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ~' {- p5 `$ ]) b; E$ n清潔劑都要用少刺激性的。 沖涼要注意溫度, 轉用艾草純天然植物皂, 或金銀花皂。) z+ i- J5 D2 l3 o9 t, k
5.39.217.77:88985 A+ }. `# x% w, f
小兒濕疹用外洗的中藥膏劑比較有效, 又不會對兒童的肝臟做成負荷。 |