濕疹完全戒口攻略
' r0 B8 ~: m2 `( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88981 t K9 X( c% [% s
戒口清單:
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9 |, a$ a0 w4 ]9 f+ c5.39.217.77:88981) 所食品添加劑、色素、味精 (包裝食品上的標籤要清楚看有沒有 E字頭的東西~ 這都是添加劑!!!!
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0 k1 j; C: e% z. g( N2 I2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 明顯致敏的東西, 每個人不同, 有人連蕃茄都過敏, 要用自己的經驗作準, 有些人對小麥過敏, 要注意!
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3) 高動物蛋白的東西都易過敏(但不一定對您過敏, 所以先戒掉!) 如 蛋, 牛肉, 雞肉, 海鮮(除了魚之外),所有肉除了 豬肉一星期最多食三餐
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4) 一切煎炸焗燒食物、一切垃圾食品, 打邊爐的食物可吃首幾輪(請先食菜, 再食魚, 之後的肉類就留返比無濕疹困擾的朋友食)
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+ M3 h1 ^' ]' ?( C: m: Z* [tvb now,tvbnow,bttvb5) 太甜的東西 ( 甜在中醫角度惹濕), 如甜品, 多糖的檸茶公仔箱論壇0 J [- b$ f: [* I& l r4 s T; o
w6 F$ u% h; z5 Ztvb now,tvbnow,bttvb6) 咖啡、濃茶 (淡紅茶和綠茶均可)
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+ N+ L1 r% u- U! k3 e: M. j公仔箱論壇7) 一切凍食
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; D, `; U+ `. u0 ~& G- z ?6 T0 V4 N8) 菜瓜要大量食, 除了 椰菜, 韮菜, 菇類。公仔箱論壇) X, L s5 x) b2 {1 z+ ^4 z3 q' C
+ G, X+ z# z5 F; a! g9) 其實有很多水果的果糠太多, 最好少食, 誠意推介: All berries(除了strawberries), 和天津鴨梨, (我懷疑現在很多水果打了糖口, 甜到不合常理)5.39.217.77:8898) V0 i& o5 h# e3 N
; q& E6 [0 ]; otvb now,tvbnow,bttvb10) 常渴冬瓜薏米水, 一天要頻頻飲水, 一淡一淡地慢慢吞, 不是大口吞, 不然會成了水毒~
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11) 一食錯野, 出現急性過敏期間, 自行煮「綠豆水」, 不是綠豆湯, 煮法, 3匙綠豆放在保溫杯, 熱水注入焗1小時, 喝水( 我們只需要綠豆皮的精華, 解毒而不涼)
9 E- ]6 |% R( U6 \, `4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \: v( o/ X7 d6 f% G
12) 飲食的次序, 先食水果, 一小時後, 再食菜類(即纖維), 再食蛋白質(即豬肉), 再食米飯或真正用綠豆粉做的米粉 7 B3 J% U; Y4 u) e& S7 s
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& h7 k% f9 l% x7 s公仔箱論壇至於小兒濕疹, 一般不要過份戒口! 有喝奶則要戒奶, 換羊奶, 如對羊奶都敏感, 要盡快轉飲糊仔。
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特別注意要: 避免蟎塵! (要用熱水沖床上用品, 用太陽晾曬, 在陽光下拍下出蟎屍)2 B" O0 V2 ~. K( i0 z4 X, f8 n
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清潔劑都要用少刺激性的。 沖涼要注意溫度, 轉用艾草純天然植物皂, 或金銀花皂。
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& `0 m+ E r8 c9 v公仔箱論壇小兒濕疹用外洗的中藥膏劑比較有效, 又不會對兒童的肝臟做成負荷。 |
發表於 2015-4-10 05:15 PM
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發表於 2015-4-11 04:13 PM
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