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[健康資訊] 微感冒正流行!桑葉菊花護喉恰恰好

春天天氣多變化,就如「後母面」,許多人身體調適不當,大病未必有,小毛病卻不斷出現。中醫門診發現,最近天氣忽冷忽熱,因喉嚨乾痛而求診的病人增加不少,且占所有患者數量的一半以上,黃慧娟中醫師建議,出現「微感冒」症狀的人,可飲用桑葉菊花茶保養上呼吸道,春天天氣多變化,就如「後母面」,許多人身體調適不當,大病未必有,小毛病卻不斷出現。中醫門診發現,最近天氣忽冷忽熱,因喉嚨乾痛而求診的病人增加不少,且占所有患者數量的一半以上,中醫師建議,出現「微感冒」症狀的人,可飲用桑葉菊花茶保養上呼吸道,預防病症惡化。tvb now,tvbnow,bttvb$ n; B8 ~. z: g' {+ D; \
黃慧娟中醫師表示,平常中醫門診病人多為長期調養體質的固定性患者,但最近正值換季,天氣變化大,因喉嚨痛和發高燒而求診的感冒患者明顯變多,比率已占全數患者的一半以上。特別的是,這類患者中,絕大部分是年輕人,而非整體抵抗力較差的老年人。2 k6 f& H& w# J3 W, p
中醫師推測原因,老年人自知抵抗力差、容易感冒,平常深諳保養之道,一察覺氣溫下滑就會立即採取保暖措施。而年輕人常自恃身強體健,疏於保健,且長期任由熬夜、壓力、不規律作息和偏好烤炸辣的飲食習慣,揮霍「健康本錢」,因此天氣一變,身體就措手不及,小毛病頻頻來作亂。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |+ J0 q7 F/ C2 s6 ^
春天氣候變化大
7 E+ G1 [0 _7 Z$ J) i- {tvb now,tvbnow,bttvb「溫病」上身,好發上呼吸道不適!
* E) b$ U; w4 m# H8 A/ L$ c' q& \- k$ m+ ptvb now,tvbnow,bttvb黃慧娟中醫師表示,春季養生之道首重養肝,偏偏熬夜和壓力等不良生活習慣容易傷肝,稍不注意就會出現「春溫」,也就是發生於春季的溫病,常見症狀包括乾咳、喉嚨痛、口乾、鼻塞、耳朵熱痛等。
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8 N) D1 ?0 |- k5 Z5 O! ?tvb now,tvbnow,bttvb★微感冒症狀1/喉嚨乾乾的→桑葉菊花茶養肝肺
, D  A1 {' s! ^0 @/ s若要避免小小病痛轉為重感冒,黃慧娟中醫師表示,春天養成早睡早起(晚上10點入睡,清晨5至7點起床)的習慣,有滋養肝血、調節免疫力的作用;若出現喉嚨乾癢、嘴巴乾、輕微鼻塞等「微感冒」症狀,應格外注重咽喉部的保養,可用桑葉和菊花各2錢,加熱水沖泡,放溫後飲用,藥效可入肝肺,幫助清肝火,止乾咳,舒緩上呼吸道的不適。: q: \7 i7 J8 B# m, l$ y

: n6 ^3 j+ J6 t% Stvb now,tvbnow,bttvb不過,若上呼吸道症狀明顯,代表感冒變得嚴重,身體正處於發炎階段,應由專業中醫師辯證後,依據個人體質,參考使用板藍根、桔梗和梔子等中藥材,加強清熱解毒的效果。
4 s: _+ j' H# B' @( x5.39.217.77:8898★微感冒症狀2/耳朵熱熱的→茵陳薄荷茶清肝火
- k$ a6 h8 t1 d* c* d! F2 ktvb now,tvbnow,bttvb由於耳朵與咽喉管道相通,部分感冒患者會伴隨出現耳朵癢、抽痛、熱痛等症狀,代表耳朵也處於發炎狀態,中醫常用柴胡、龍膽草等苦味材料入藥,有清肝解毒、緩解不適之效。待症狀緩解後,則可取茵陳3錢、薄荷1錢,以800c.c.熱水沖泡後飲用,做為日常保健。
  t( ^4 P9 t2 P0 u5 G但若輕輕一碰耳朵就痛,症狀較為嚴重,有可能是中耳炎,則建議直接到耳鼻喉科檢查,且做進一步治療。
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  • soforlee

最近感冒病毒肆虐各地,到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音,可是吃西藥又怕副作用,一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴………。公仔箱論壇5 h# s( J3 |4 o6 |) L, ~' R( B& Y% n4 V
試試以下方法吧!特別蒐集匯總了各種防預治療的小偏方,不用吃苦苦的藥就能趕走討厭的病毒,讓妳恢復元氣美人兒。( g7 q+ K+ S+ z% V0 Y2 K3 D
癥狀: 感冒初期,小噴嚏、小咳嗽
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, W* D$ y9 p2 d5 ?& C8 o( c5.39.217.77:8898生薑(驅除寒氣)+紅糖(富含鐵質) 補血補力氣,逼出寒氣大作戰!* G3 c$ V0 _9 M8 ?) C
將約200克的生薑切片放入2000cc的水中煮開後,再加紅糖適量一起滾個十分鐘;不怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。連續喝幾次後便能驅風散寒,舒暢氣管。       
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熱熱的喝,溫溫的好。
; f; A( ]7 M. V1 t) m什麼?!喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服,你給我騙!
$ b( C3 {5 d) a1 ?9 O  z& X; Q) _" c5.39.217.77:8898不要懷疑,可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。只要將可樂倒進杯子中,加入檸檬1~2片,然後再微波個二、三分鐘,就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。       
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4 j+ z4 G1 g. m! B公仔箱論壇沒有藥味的伏冒熱飲。# ^9 A' w" v( N5 B
所謂「金桔不知感冒」,金桔含有豐富的維他命C,果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功效,所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。5.39.217.77:8898/ |# g+ W) B# `& C
做法是將洗乾淨的熟金桔,稍微切開後放入冷水中同煮,水煮開後即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加適量蜂蜜調味(蜂蜜富含維它命B群及天然的維它命C、鐵、蛋白質.. )。       
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乾啦!再來一杯!
" j  v# X) Y% O  E4 \5.39.217.77:8898喝蛋酒,不但可以暖身還能補充體力,而體力就是打敗病毒的最佳利器。! O0 u4 n6 Q/ }- b' z: ^; |
取二分之一的蛋量,攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上,並且繼續攪拌,最後徐徐倒入約130CC的酒(米酒即可),待濃度混合後立刻關火,不需煮得太熟透才好喝,不過千萬不要喝醉了喔!        tvb now,tvbnow,bttvb( W0 r3 l5 E6 {" c2 Q
                                                    
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民以食為天,吃飯皇帝大,藥可以不吃,飯不能不吃!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b- z) h' I* z* \
紫蘇,味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁,對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。
/ T( _' Q8 Z1 o2 k! [: P' p1 C一. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨,搓成圓柱狀後再切絲,薑一小段也切成絲。! E5 {9 s6 H. L& x
二. 白米一杯加八碗水煮粥,粥煮好前先放薑絲拌勻,最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。                
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0 ?- o4 w( `' T! ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咕嚕嚕,上上下下左左右右,呸!細菌漱光光公仔箱論壇$ s6 P, ]/ Q! L
茶樹精油2滴+薄荷精油1滴,加入200CC的水中漱口,可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染,減緩喉嚨發炎的不適。
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9 o5 N+ m/ X6 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡一泡、發發汗,睡一覺、沒感冒。! Z2 z$ |$ R" H
天竺葵3滴+肉桂2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中,泡個二十分鐘後穿上襪子再上床好好睡一覺,第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了!因為天竺葵和肉桂其熱性及促進循環排毒的特質,可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。       
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7 f0 i5 W* ], O# G' D來來來、薰一薰,細菌病毒、去去去。. X( U. d8 n) U2 U
民間常用艾草煙薰內以「僻疫驅邪」,根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作用。所以在流行性感冒流行期間,可以用乾艾絨煙薰家中(中藥店有售將艾草搗爛成的艾絨) ,避免病毒的傳染。
9 f& [. Z+ E1 x( m7 X: O8 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          & O! B* K3 ?/ j# G  Y) R8 ~1 Q
有事沒事壓一壓、揉一揉,身體強健不怕痛
" N# ?* {) n  c0 [tvb now,tvbnow,bttvb穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧,尤其手掌集聚經絡的出發點,與內臟緊密的連結;平時常做手掌按摩,將可強化內臟功能增加身體抵抗力。
, R1 X. _% A+ w) X& A  M, _+ H大拇指根那一塊肉肉的地方(拇指丘),其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區,若每天刺激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱體質。此外,如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。       
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刺一刺、哎呀呀!刺一刺、哇哈哈!
( r7 Y+ ]7 w3 e8 [5 X( a2 Z- o1 }: etvb now,tvbnow,bttvb對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位,能有效防止病況惡化。        & U6 V. J3 l- d$ F; z
                                           
( u$ ^. V+ m8 |tvb now,tvbnow,bttvb        感冒是因為抵抗力減弱所造成的,因此預防感冒除防止病原入侵外,更重要是培養體力、增強本身的抵抗力。所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動,感冒就不來!
7 t& X# I/ j# t; @' }' ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上小偏方只適合感冒初期時嚐試,身體有任何不舒服時,還是要趕快去看醫生喔!
; q2 a$ _1 T: s6 s, k# {* L" [2 S7 Utvb now,tvbnow,bttvb祝大家身體健康、國家國泰民安!
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  • soforlee

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