( a; F2 T6 l% K4 A5 H# ttvb now,tvbnow,bttvb材料: / Q7 z) e0 |, q5 G- f; b
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙0 z" L' {9 o' @8 [
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調味醃料（吞拿魚扒）： 公仔箱論壇& t# ^. U! F& U' e- z
鹽半茶匙、黑胡椒少許
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9 ^1 R: E9 a) ?/ X0 S9 L8 ^柚子沙律汁： K& k4 G' y: j6 W
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)% i$ _5 D" t0 Q6 [
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' |8 ]0 `! w r8 m. z1 atvb now,tvbnow,bttvb做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q- W/ R ^6 Q3 Q6 X
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。5.39.217.77:8898! P" b a2 V; H! i. z; C2 x
* O' a- T7 A( ^0 [1 R5 z2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。: E. {$ m, a+ m
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3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。
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4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j- ^$ o, ^: u. Z0 @6 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e8 g o$ ~, u8 f( W, r/ q
5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。* N$ P5 q5 \9 Q0 \9 s# F4 i
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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