. D& R- X) t5 X: p, w7 y9 G材料:
6 M1 ?* z' d8 N4 j. p吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙
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調味醃料（吞拿魚扒）：
' K( H' L* L: H鹽半茶匙、黑胡椒少許
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s+ K- l, e1 ]1 K) ~* I9 Z. l, i公仔箱論壇公仔箱論壇: V: F$ r5 O9 t8 d5 p. x
柚子沙律汁：
) _# s0 n% y9 b' Q麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
; w& _7 v: z6 N, s4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 \6 I0 B' s) K8 L" h- V; R; c5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I8 ~1 Q. ^+ g6 E' X$ E
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A( E2 H& l* S" ~
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。
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7 |7 R; M; V) C; ^6 _: a+ Atvb now,tvbnow,bttvb2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
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- A/ ~7 Q; |) N8 v& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。3 h% ?% x/ m( m) f' N& y( [5 |& ~$ P
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4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n- D& F/ _# ?# w2 _" H4 j- e2 a
$ ]) q& \. t) T" A6 a. F9 Ntvb now,tvbnow,bttvb5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。公仔箱論壇- H/ y( U; s* a' Y1 @( R6 N# {
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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