本帖最後由 soforlee 於 2015-4-8 10:59 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb2 i8 E/ M5 V; X/ \! Y) \* S
1 O1 B" K" B# E& F7 @( @5 }tvb now,tvbnow,bttvb“便秘不是病，解不出来真要命”。对现代人来说，每天保持肠道通畅，似乎越来越困难了。据新华社日前一则报道称，我国60岁以上的老年人近20%患有便秘。便秘不止是老年人的专利，这个听上去不登大雅之堂的毛病，已成为很多人的“难言之隐”。此前一项统计也显示，每10个中国人中就有1人受便秘影响，在所有就诊的患者中，大约75%属于慢性便秘。 “便秘是一种临床常见病，我们吃的食物每天总有一点存在肠道上皱褶里，在肠道停留时间过长不能及时排出体外，而且因大量的水分被吸收，使便体变得又干又硬，就形成了便秘。”谭静范告诉记者，特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中，便秘发生率很高。tvb now,tvbnow,bttvb+ N. N/ v1 X7 U/ B7 V1 ^) y, h5.39.217.77:8898 K1 m" D( _. ~. Y P& r( V
便秘原因tvb now,tvbnow,bttvb% V" Y3 F0 J5 S公仔箱論壇* c- x" z4 T! D, W" s) a, b4 p3 s
饮食过于精细TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \, J& j. N8 @: z/ b) b! E公仔箱論壇) b ]( S+ ^, T# F& B! V2 x9 ^
肉类和脂肪类食物占据了餐桌，含纤维多的植物性食品吃得少了，使肠道蠕动减弱，就容易便秘。尤其是白领一族，三餐不固定，经常在外食用油腻食物，引起消化困难及肠胃功能紊乱。此外，减肥过度、吃得太少的人也容易便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B6 I8 `, t# W Z3 a* @
压力大、精神紧张tvb now,tvbnow,bttvb9 r, G9 F" P; B7 L2 R4 a
, j$ J M' e& c- L' Htvb now,tvbnow,bttvb 在高强度的工作节奏之下，许多人或不能及时排便，或虽有便意但一时强忍。“便秘门诊简直一半是心理医生，抑郁、焦虑等都是便秘的诱因之一，会导致大肠肌肉紧张，削弱胃肠功能。”谭静范称。另外，不少上班族受睡眠不好困扰，都会扰乱排便的生物钟。
) w7 c1 q% s) {# F3 y公仔箱論壇 疾病及药物副作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M; @/ r, A' P* M# o
" K" ?2 p" H: l0 N }, y# n% M2 F) I ftvb now,tvbnow,bttvb 服用钙片、高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等都可能引起便秘。久病体弱、长期卧床、营养不良、肥胖者也容易便秘。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q, z: |9 `1 K6 L- A) a
' k* n; W1 j0 g! c# O 衰老也会导致便秘问题tvb now,tvbnow,bttvb" @$ g, ]; ~; y0 q
老人随着年龄增长，各种机能减退，肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下，都导致对排便的推力不够，引起慢性便秘。老人容易患上的慢性疾病也和便秘直接相关，如糖尿病、肠道肿瘤等。便秘影响全身健康5.39.217.77:8898: d) f* \* {& I( u% l) r5 E
便秘危害tvb now,tvbnow,bttvb6 S4 l7 J: O$ M& r! U# z2 m) z
便秘不仅自身滞留体内形成“垃圾站”，还会带来一系列疾病。据谭静范介绍，便秘主要有以下几大“罪状”。" y$ q z! }& l8 W* ?0 _
便秘会影响到“面子”问题" c R" X: v8 F, v6 v8 P0 k4 m& T' G% h. |# |1 C- A' x
长期便秘使肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时排出，这样会使机体内分泌系统功能失常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤变黑、青春痘及痤疮等。tvb now,tvbnow,bttvb0 n& W" L% Y% T" d' {/ rtvb now,tvbnow,bttvb* g+ h4 H' F- p1 {. H9 G
导致肛肠疾患
3 M$ L% z; S+ b% M; t& O/ w 便秘时，大便干燥使排便困难，可直接引起或加强肛门直肠疾患，如直肠炎、肛裂、痔疮等。tvb now,tvbnow,bttvb- h2 P$ f& ]% a8 o6 F2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I; | k: s" S# I
胃肠神经功能紊乱+ a+ I8 I- v& ^7 a' y公仔箱論壇! }8 x6 B( |. o8 \' w( s! n
大便潴留，有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱，导致腹胀、食欲减退等症状。
+ h% N" O3 K( X) A2 M% a5.39.217.77:8898 引起性生活障碍.
( G# |8 C2 N% ~$ E 便秘使得排便过于用力，造成直肠肌肉疲劳，肛门肌肉过度收缩，使得盆腔底部充血，从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。tvb now,tvbnow,bttvb, d+ k( E* a1 I- e) U
导致肠瘤
/ M9 ], c& |# j+ b公仔箱論壇 国外有科学家做过统计，粪便在大肠中储存12个小时以上，就会产生22种有害物质和致癌物质，被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果，有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。
7 @0 u5 b' y/ q" {1 ctvb now,tvbnow,bttvb 影响大脑功能
' M5 V% P- P/ V5 X1 i( ?4 ^# t/ H5 \ 便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。! [ l8 i" F1 D8 i. ?' x
诱发心、脑血管疾病
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大便潴留，有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱，导致腹胀、食欲减退等症状。www.**過濾論壇**.org4^n+C-S N)m `3MP( T0 Q1 m. S7 O# j( Q
引起性生活障碍.E$a3k1Sme
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导致肠瘤:_7~fn'Q0s)aE2|'th' t) M& | h; `" m
国外有科学家做过统计，粪便在大肠中储存12个小时以上，就会产生22种有害物质和致癌物质，被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果，有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。
3 s; ^# n$ |6 K9 [& r4 D公仔箱論壇 影响大脑功能
* _3 B3 R1 _9 ^9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。www.**過濾論壇**.org(YnX\$e v7|~( q- F; n: T' t2 f+ }2 e/ T" M/ [
诱发心、脑血管疾病 |
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