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材料: 公仔箱論壇& _3 w/ X! F7 A# U j, c5 k
雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙
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! M, Z3 @ S9 Vtvb now,tvbnow,bttvb調味:
4 C3 G% s2 s* G h6 R; O3 c5.39.217.77:8898清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B6 a7 l$ q6 K' W! T! v9 x% D
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做法:
6 ]. g" E y1 b0 J7 j; u$ n4 ]tvb now,tvbnow,bttvb1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。8 C" w5 L3 Q" j3 ~* H; y
7 i2 f$ C& F+ {. J% ?! ~2.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。
& }& Y4 c+ d" b+ u! G; U8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" b, B7 w2 U+ l: A" i! E4 [# E9 `3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s/ ], ?$ i$ k) R/ `
3 S8 ?) ]: R4 u) N公仔箱論壇4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。公仔箱論壇* ~! F, d9 {( v: m
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5.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h6 U* U. G% P& [* ]
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發表於 2015-4-4 04:19 AM
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